Gut Brain Evidence

Ebidentzia mapa

Heste-gorputz ardatza: ebidentzia oinarriak

15 argitalpen, 1 proba eta 9 sintesi. Orrialde honek literatura horren forma deskribatzen du, ondorioak laburbildu beharrean.

Eguneratuta 3 min irakurri 17 aipamenak

Whitechapel Road-eko barazki saltokia Londres ekialdean
Kaleko merkatuak britainiar hirietan fruta eta barazki freskoak lortzeko bide merkeena dira. SilkTork · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
Heste-gainaren ardatzari buruzko ebidentzia zer den 15 argitalpenetatik, ikerketa motaren banaketa: 9 meta-analisi, 1 probatu kontrolatua, 5 iritzi. 1015meta-analysis (10)randomised trial (1)review (5)
11 argitalpen, ikerketa motaren arabera. Bolumena ez da indarra — zenbaki bera galdera konponduta edo iruzkin pilatuta izan daiteke, eta zein den, ia osorik banaketa honen araberakoa da. PubMed eta Crossref-en bilduak; argitalpen mota iturriaren arabera.

Literatura honek zer osatzen duen

Sintesia lehenago doa hemen lehen literaturaren gainetik — azterketa txiki batzuen gainean oinarritutako iritziak eta meta-analisiak. Ondorio sendoak hartu behar dira lagin tamainak merezi duen arretaarekin.

Garrantzitsuena sintesiaren eta ikerketa primarioaren arteko bereizketa da. Meta-analisiak saiakerak batzen ditu eta eremu batek ematen duen erantzun konponduen hurbilen dagoena da. Narrazio erreview bat talde batek material berbera irakurtzeko modua da eta hautatzailea izan daiteke, ez da desleiala izanik. Elkarrekin zenbatzea, gehienek egiten duten bezala, ezkutatzen du zehazki jakin nahi duzun hori.

Heste-gainaren ardatzari buruzko literatura noiz argitaratu zen Gai honi buruzko 11 paperen argitalpen urteak, 2015 baino lehen eta 2023tik aurrera taldekatuta. 2023 onwards8 papers2020-20227 papers2015-20191 papers
Oraindik aktiboa. Hemen azken paperra 2025ekoa da, beraz, gaur egungo idatzitako erantzun bat ez da luzaro iraungo. Argitalpen urteak PubMed eta Crossref-en jasotakoak.

Orrialde hau nola eraikitzen den

Gorako guztia PubMed eta Crossref-en bildu diren aipamenetatik kalkulatuta dago, ez eskuz idatzita. Asteko bilaketak gai honi buruzko paper berri bat aurkitzen duenean, zenbaki hauek aldatzen dira eta karakterizazioa haiekin batera aldatzen da. Hori da gakoa: ebidentzia oinarriaren indarra zenbat den esaten duen eskuz idatzitako iritzia idazten den egunean hasten da desegiten.

Argitalpen mota iturriak nola jasotzen duen hartzen da. Hori ez da perfektua — aldizkariak modu ezberdinean etiketatzen dituzte, eta "erreview" gisa indexatutako paper bat sistematikoa izan daiteke — beraz, taldeak hurbilak direla tratatu. Nahikoa zehatzak dira saiakera literatura iruzkin literatura baino bereizteko, garrantzitsua den bereizketa da.

Zerbitzatutako azalore zuria, txikituta eta fermentatuta
Sauerkraut azido laktiko bakteriek azalorearen azukre propioak bihurtuz kontserbatzen da. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Gai honi buruzko lan indartsuenak

Ikerketa diseinuaren arabera ordenatuta, gero berritasuna. Osoko multzoa beheko erreferentziatan zerrendatuta dago.

  1. Depresio eta antsietatean heste mikrobiota aldaerak: azterketa sistematikoa — Cao Y, Cheng Y, Pan W et al., 2025, azterketa sistematikoa
  2. Heste mikrobiota eta Alzheimer gaixotasunaren arteko harreman konplexua: Azterketa sistematikoa — Zhou XP, Sun LB, Liu WH et al., 2025, azterketa sistematikoa
  3. Mikrobiota-Heste-Gainaren Ardatza Metaboliko Sindromean eta Lo Arazoetan: Azterketa Sistematikoa — Dos Santos A, Galiè S, 2024, azterketa sistematikoa
  4. Mikrobiota Autismo Espektroko Nahastean: Azterketa Sistematikoa — Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K, 2023, azterketa sistematikoa
  5. Azterketa sistematikoa: Autismo Espektroko Nahastea eta heste mikrobiota — Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A, 2023, azterketa sistematikoa
  6. Heste Mikrobioma Depresioan eta Prebiotikoen, Probiotikoen eta Sinbiotikoen Potentzial Onura: Klinika Proben eta Ikuspegi Azterketen Azterketa Sistematikoa — Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW et al., 2022, azterketa sistematikoa
  7. Heste mikrobiota-gainaren ardatza, psikobiotikoak eta horien eragina burmuinean eta portaeran: Azterketa sistematikoa — Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I, 2022, azterketa sistematikoa
  8. Heste mikrobiota antsietatean eta depresioan - Azterketa sistematikoa — Simpson CA, Diaz-Arteche C, Eliby D et al., 2021, azterketa sistematikoa
  9. Probiotikoak Alzheimer gaixotasunaren aurka: Azterketa sistematikoa — Naomi R, Embong H, Othman F et al., 2021, azterketa sistematikoa
  10. Fekal metagenomeen meta-analisiak kolorektal minbiziari esleitzen zaizkion sinadura mikrobiologiko globala agerian uzten du — Wirbel J, Pyl PT, Kartal E et al., 2019, meta-analisi
Zenbat ikerketa dago heste-gainaren ardatzari buruz?
15 argitalpen hemen indexatuta daude, horietatik 1 proba eta 9 sintesi dira.
Ikerketa gehiago izateak ondorio indartsuagoa al dakar?
Ez. Konposizioak bolumenak baino garrantzi handiagoa du — bost saiakera randomizatuta batek askoz hobeto babesten du aldarrikapen bat berrogeita hamar iruzkin baino, eta aipamen zenbakiak ez du haien arteko bereizketarik egiten.
Zenbat garaik da hau?
Hemen indexatuta dagoen azken paperra 2025ekoa da. Multzoa astero eguneratzen da PubMed eta Crossref-en.
Zergatik ez dit orrialde honek erantzunik ematen?
Literatura laburbiltzea ondorio batera iristeko irakurri behar da, eta hori automatikoki egiteak nola argitaratzen diren konfiantza faltsuak ekartzen ditu. Orrialde honek ondorio batek zenbat pisu izan dezakeen esaten dizu; webgune honetan dauden artikuluak interpretatzen dute.

Erreferentziak

Hemen azpiko aipamen guztiak PubMed-en edo DOI bidezko jatorrizko peer-reviewed erregistroari lotzen diote. Hemen ez dago mediku aholkurik ordezkatzeko.

  1. The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
  2. Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
  3. Exploring the gut-exercise link: A systematic review of gastrointestinal disorders in physical activity Al-Beltagi M, Saeed NK, Bediwy AS, et al. · World journal of gastroenterology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40539198Full text
  4. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
  5. Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
  6. Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOIPubMed 38068995Full text
  7. The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
  8. The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text
  9. The gut microbiota in anxiety and depression - A systematic review Simpson CA, Diaz-Arteche C, Eliby D, et al. · Clinical psychology review · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33271426
  10. Probiotics for Alzheimer's Disease: A Systematic Review Naomi R, Embong H, Othman F, et al. · Nutrients · 2021 · Systematic review DOIPubMed 35010895Full text
  11. Mediterranean diet, gut microbiota, and cognitive decline in older adults with obesity/overweight and metabolic syndrome: a prospective cohort study Ni J, Hernández-Cacho A, Nishi SK, et al. · BMC medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41327300Full text
  12. Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial Kim CS, Cha L, Sim M, et al. · The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32300799Full text
  13. The gut microbiota-immune-brain axis: Therapeutic implications O'Riordan KJ, Moloney GM, Keane L, et al. · Cell reports. Medicine · 2025 · Review DOIPubMed 40054458Full text
  14. The microbiota-gut-brain axis and neurodevelopmental disorders Wang Q, Yang Q, Liu X · Protein & cell · 2023 · Review DOIPubMed 37166201Full text
  15. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Psychiatric Disorders Góralczyk-Bińkowska A, Szmajda-Krygier D, Kozłowska E · International journal of molecular sciences · 2022 · Review DOIPubMed 36232548Full text
  16. Human gut microbiota/microbiome in health and diseases: a review Gomaa EZ · Antonie van Leeuwenhoek · 2020 · Review DOIPubMed 33136284
  17. The Microbiota-Gut-Brain Axis Cryan JF, O'Riordan KJ, Cowan CSM, et al. · Physiological reviews · 2019 · Review DOIPubMed 31460832

Orri hau automatikoki itzuli da ingelesez. Aipamenak eta zenbakiak aldatu gabe daude. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa ezer arraro irakurtzen bada. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa