Gut Brain Evidence

Evidenskarta

Tarm-hjärna-axeln: evidensbasen

16 publikationer, 1 av dem studier och 10 synteser. Denna sida beskriver formen av den litteraturen snarare än att sammanfatta dess slutsatser.

Uppdaterad 3 min läsning 17 citat

Öppen grönsaksstånd på Whitechapel Road i östra London
Gatumarknader förblir en av de billigaste vägarna till färska produkter i brittiska städer. SilkTork · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
Vad evidensen om tarm-hjärna-axeln består av Av 16 publikationer om detta ämne, fördelningen efter studietyp: 10 meta-analyser, 1 randomiserade studier, 5 översikt. 1015meta-analysis (10)randomised trial (1)review (5)
16 publikationer, efter studietyp. Volym är inte styrka — samma antal kan vara en avgjord fråga eller en hög av kommentarer, och vilken det är beror nästan helt på denna uppdelning. Hämtad från PubMed och Crossref; publikationstyp som registrerad av källan.

Vad denna litteratur består av

Syntesen ligger före den primära litteraturen här — översikter och metaanalyser som bygger på ett blygsamt antal underliggande studier. Behandla säkra slutsatser med den försiktighet som urvalsstorleken förtjänar.

Den viktigaste skillnaden är mellan syntes och primärforskning. En metaanalys samlar studier och är det närmaste en avgjord svar som ett fält producerar. En narrativ översikt är en grupps läsning av samma material och kan vara selektiv utan att vara oärlig. Att räkna dem tillsammans, vilket de flesta citeringsräkningar gör, döljer exakt det du vill veta.

När litteraturen om tarm-hjärna-axeln publicerades Publiceringsår för de 16 artiklarna om detta ämne, grupperade i band från före 2015 till 2023 och framåt. 2023 onwards8 papers2020-20227 papers2015-20191 papers
Fortfarande aktiv. Den senaste artikeln här är från 2025, så detta är ett område där ett svar skrivet idag kanske inte håller länge. Publiceringsår som registrerat av PubMed och Crossref.

Hur denna sida är uppbyggd

Allt ovanstående beräknas från de citat denna webbplats har hämtat från PubMed och Crossref, inte skrivet för hand. När den veckovisa skörden hittar en ny artikel om detta ämne, ändras dessa räkningar och karakteriseringen ändras med dem. Det är poängen: ett handskrivet påstående om hur stark en evidensbas är börjar förfalla den dag det skrivs.

Publikationstyp tas som källan registrerar den. Det är ofullkomligt — tidskrifter märker inkonsekvent, och en artikel som indexerats som en "översikt" kan vara en systematisk — så behandla banden som ungefärliga. De är tillräckligt exakta för att särskilja en studielitteratur från en kommentarlitteratur, vilket är den viktiga skillnaden.

Riven fermenterad vitkål serverad i en skål
Surkål bevaras av mjölksyrabakterier som omvandlar kålens egna sockerarter. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Det starkaste arbetet om detta ämne

Ordnat efter studiedesign först, sedan nylighet. Den fullständiga uppsättningen listas i referenserna nedan.

  1. Variationer i tarmmikrobiota vid depression och ångest: en systematisk översikt — Cao Y, Cheng Y, Pan W et al., 2025, systematisk översikt
  2. Den komplexa relationen mellan tarmmikrobiota och Alzheimers sjukdom: En systematisk översikt — Zhou XP, Sun LB, Liu WH et al., 2025, systematisk översikt
  3. Mikrobiota-tarm-hjärna-axeln vid metabola syndrom och sömnstörningar: En systematisk översikt — Dos Santos A, Galiè S, 2025, systematisk översikt
  4. Mikrobiota vid autism spektrum störning: En systematisk översikt — Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K, 2024, systematisk översikt
  5. Systematisk översikt: Autism spektrum störning och tarmmikrobiota — Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A, 2023, systematisk översikt
  6. Tarmmikrobiomet vid depression och potentiell nytta av prebiotika, probiotika och synbiotika: En systematisk översikt av kliniska studier och observationsstudier — Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW et al., 2023, systematisk översikt
  7. Tarmmikrobiota-hjärna-axeln, psykobiotika och dess påverkan på hjärnan och beteende: En systematisk översikt — Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I, 2022, systematisk översikt
  8. The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review — Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I, 2022, systematisk översikt
  9. Probiotika för Alzheimers sjukdom: En systematisk översikt — Naomi R, Embong H, Othman F et al., 2021, systematisk översikt
  10. Metaanalys av fecala metagenomer avslöjar globala mikrobiella signaturer som är specifika för kolorektal cancer — Wirbel J, Pyl PT, Kartal E et al., 2021, metaanalys
Hur mycket forskning finns det om tarm-hjärna-axeln?
16 publikationer är indexerade här, varav 1 är studier och 10 är synteser.
Betyder mer forskning en starkare slutsats?
Nej. Sammansättning är viktigare än volym — fem randomiserade studier stöder ett påstående mycket bättre än femtio kommentarer, och citeringsantal skiljer inte mellan dem.
Hur aktuell är detta?
Den senaste artikeln som indexerats här är från 2025. Setet uppdateras varje vecka från PubMed och Crossref.
Varför säger inte denna sida mig svaret?
För att sammanfatta en litteratur till en slutsats kräver att man läser den, och att göra det automatiskt är hur självsäkert nonsens publiceras. Denna sida visar hur mycket vikt en slutsats kan bära; artiklarna på denna webbplats gör tolkningen.

Referenser

Varje citation nedan länkar till den ursprungliga granskade artikeln på PubMed eller via DOI. Inget här är en ersättning för medicinsk rådgivning.

  1. The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
  2. Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
  3. Exploring the gut-exercise link: A systematic review of gastrointestinal disorders in physical activity Al-Beltagi M, Saeed NK, Bediwy AS, et al. · World journal of gastroenterology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40539198Full text
  4. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
  5. Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
  6. Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOIPubMed 38068995Full text
  7. The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
  8. The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text
  9. The gut microbiota in anxiety and depression - A systematic review Simpson CA, Diaz-Arteche C, Eliby D, et al. · Clinical psychology review · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33271426
  10. Probiotics for Alzheimer's Disease: A Systematic Review Naomi R, Embong H, Othman F, et al. · Nutrients · 2021 · Systematic review DOIPubMed 35010895Full text
  11. Mediterranean diet, gut microbiota, and cognitive decline in older adults with obesity/overweight and metabolic syndrome: a prospective cohort study Ni J, Hernández-Cacho A, Nishi SK, et al. · BMC medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41327300Full text
  12. Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial Kim CS, Cha L, Sim M, et al. · The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32300799Full text
  13. The gut microbiota-immune-brain axis: Therapeutic implications O'Riordan KJ, Moloney GM, Keane L, et al. · Cell reports. Medicine · 2025 · Review DOIPubMed 40054458Full text
  14. The microbiota-gut-brain axis and neurodevelopmental disorders Wang Q, Yang Q, Liu X · Protein & cell · 2023 · Review DOIPubMed 37166201Full text
  15. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Psychiatric Disorders Góralczyk-Bińkowska A, Szmajda-Krygier D, Kozłowska E · International journal of molecular sciences · 2022 · Review DOIPubMed 36232548Full text
  16. Human gut microbiota/microbiome in health and diseases: a review Gomaa EZ · Antonie van Leeuwenhoek · 2020 · Review DOIPubMed 33136284
  17. The Microbiota-Gut-Brain Axis Cryan JF, O'Riordan KJ, Cowan CSM, et al. · Physiological reviews · 2019 · Review DOIPubMed 31460832

Denna sida översattes automatiskt från engelska. Citat och siffror är oförändrade. Läs den engelska originaltexten om något verkar konstigt. Läs den engelska originaltexten