Gut Brain Evidence

Evidenskort

Tarm-hjarn aksin: hvat er evidensan

15 útgávur, 1 av teimum royndir og 9 samansetingar. Henda síða lýsir formið á tí litteraturinum heldur enn at samanfatta niðurstøðurnar.

Uppdatert 3 min lesing 17 tilvísingar

Utandura grønsakastandur á Whitechapel Road í eystur London
Gøtumarknaðir halda fram at vera ein av teimum billigastu leiðunum til ferskan vøtt í britiskum býum. SilkTork · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
Hvat evidensið um tarm-hjarnarás er bygt á Av 15 útgávum um hetta evnið, er uppskipanin eftir studiumslagi: 9 meta-analyser, 1 randomiserad roynd, 5 yvirlit. 1015meta-analysis (10)randomised trial (1)review (5)
11 publikationer, eftir royndartypu. Vøttur er ikki styrki — sama tal kann vera ein avgreidd spurningur ella ein haugur av viðmerkingum, og hvør tað er fer næstan heilt og eitt nú eftir hesum uppbiti. Høgt frá PubMed og Crossref; publikationartypur sum skrásett av kelduni.

Hvat hetta litteratur er gjort av

Samansetingin er á odda fyri primera litteraturinum her — yvirlit og meta-analyser, ið byggja á eitt modest antal av undirliggjandi studium. Beina tryggar niðurstøður við varsemi, sum sample størrelsen krevur.

Skilnaðurin, sum hevur mest at siga, er millum samanseting og primær rannsókn. Ein meta-analyse samlar royndir og er nærmasta tingið til ein avgreiddan svar, sum ein øki framleiðir. Ein narrativt yvirlit er ein bólkur lesing av sama materialinum og kann vera valfrítt uttan at vera óheiðarlegt. At telja tey saman, sum flestu tilvísingar telja, skýrir júst tað, tú vilt vita.

Nær tarm-hjarnarás litteraturin varð útgivin Publikationarár fyri 11 papir um hetta evnið, grupperað í bólkar frá áðrenn 2015 til 2023 og fram. 2023 onwards8 papers2020-20227 papers2015-20191 papers
Framvegis aktiv. Tað nýggjasta papir her er frá 2025, so hetta er ein øki, har ein svar skrivað í dag kanska ikki heldur í langa tíð. Publikationarár sum skrásett av PubMed og Crossref.

Hvussu hesa síðu er bygda

Alt ovanfyri er útreiknað út frá tilvísingunum, sum henda síða høvdi frá PubMed og Crossref, ikki skrivað við hond. Tá vikuliga høvdið finnur eitt nýtt papir um hetta evnið, broytast hesi tal og karakteriseringen broytist við teimum. Tað er punktið: ein hand-skrivað áheitan um hvussu sterk eitt evidensgrundlag er byrjar at decay dagin tað er skrivað.

Publikationartypur er tikin sum keldan skrásetur tað. Tað er ófullkomið — tímar merkja ósamstøtt, og eitt papir indexerað sum ein "yvirlit" kann vera eitt systematiskt eitt — so viðger bólkarnar sum umleið. Tey eru nóg væl at greina ein royndarlitteratur frá einum viðmerkingarlitteratur, sum er skilnaðurin, sum hevur mest at siga.

Rígað súrmjólk kålin, sum verður serverað í einum diski
Súrmjólk er varðveitt við mjólkursýrubakterium, sum umvandlar sukkerini í kålinum. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Tað sterkasta arbeiðið um hetta evnið

Raðfest eftir royndarupplag fyrst, so nýggjleiki. Heila settið er listað í tilvísingunum niðanfyri.

  1. Tarmmikrobiota broytingar í depresión og angist: ein systematisk yvirlit — Cao Y, Cheng Y, Pan W o.fl., 2025, systematisk yvirlit
  2. Tann komplikaða sambandið millum tarmmikrobiota og Alzheimer sjúku: Ein systematisk yvirlit — Zhou XP, Sun LB, Liu WH o.fl., 2025, systematisk yvirlit
  3. Mikrobiota-tarm-hjarnarásin í metaboliska syndromi og svevnarsjúkum: Ein systematisk yvirlit — Dos Santos A, Galiè S, 2024, systematisk yvirlit
  4. Mikrobiota í autismu spektrum sjúku: Ein systematisk yvirlit — Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K, 2023, systematisk yvirlit
  5. Systematisk yvirlit: Autismu spektrum sjúka og tarmmikrobiota — Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A, 2023, systematisk yvirlit
  6. Tarmmikrobiomet í depresión og møguleiki fyri fyribyrging við prebiotikum, probiotikum og synbiotikum: Ein systematisk yvirlit av kliniskum royndum og observational studies — Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW o.fl., 2022, systematisk yvirlit
  7. Tarmmikrobiota-hjarnaráðið, psychobiotikum og ávirkanin á hjarn og atferd: Ein systematisk yvirlit — Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I, 2022, systematisk yvirlit
  8. Tarmmikrobiota í angist og depresión - Ein systematisk yvirlit — Simpson CA, Diaz-Arteche C, Eliby D o.fl., 2021, systematisk yvirlit
  9. Probiotikum fyri Alzheimer sjúku: Ein systematisk yvirlit — Naomi R, Embong H, Othman F o.fl., 2021, systematisk yvirlit
  10. Meta-analyse av fecal metagenomes avdúkar globalar mikrobiologiskar undirskriftir, sum eru serligar fyri kolorektal krabbamein — Wirbel J, Pyl PT, Kartal E et al., 2019, meta-analyse
Hvussu nógv gransking er um tarm-hjarnarás?
15 útgávur eru skrásettar her, harav 1 er royndir og 9 eru samansetingar.
Betyr meira gransking ein sterkari niðurstøðu?
Nei. Samanseting er meira týdningarmikil enn vøttur — fimm randomiserðar royndir stuðla eini áheitan nógv betur enn fimti viðmerkingar, og tilvísingartøl gera ikki mun ámillum teirra.
Hvussu nútímans er hetta?
Tað nýggjasta grein, ið er skrásett her, er frá 2025. Settið verður endurnýggjað vikuliga frá PubMed og Crossref.
Hví sigur henda síða ikki mær svarið?
Tí at at samanfatta eina frøtt í eina niðurstøðu krevur at lesa hana, og at gera tað sjálvvirkandi er hvussu tryggur óneyðugur vøttur verður útgivin. Henda síða sigur tær hvussu nógv tyngd eina niðurstøða kundi borið; greinarnar á hesi síðu gera túlkningina.

Viðmerkingar

Hver einasta tilvísing niðanfyri bendir til upprunaliga peer-reviewed skjalið á PubMed ella gjøgnum DOI. Einki her er ein staðfesting fyri læknaligt ráð.

  1. The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
  2. Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
  3. Exploring the gut-exercise link: A systematic review of gastrointestinal disorders in physical activity Al-Beltagi M, Saeed NK, Bediwy AS, et al. · World journal of gastroenterology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40539198Full text
  4. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
  5. Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
  6. Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOIPubMed 38068995Full text
  7. The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
  8. The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text
  9. The gut microbiota in anxiety and depression - A systematic review Simpson CA, Diaz-Arteche C, Eliby D, et al. · Clinical psychology review · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33271426
  10. Probiotics for Alzheimer's Disease: A Systematic Review Naomi R, Embong H, Othman F, et al. · Nutrients · 2021 · Systematic review DOIPubMed 35010895Full text
  11. Mediterranean diet, gut microbiota, and cognitive decline in older adults with obesity/overweight and metabolic syndrome: a prospective cohort study Ni J, Hernández-Cacho A, Nishi SK, et al. · BMC medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41327300Full text
  12. Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial Kim CS, Cha L, Sim M, et al. · The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32300799Full text
  13. The gut microbiota-immune-brain axis: Therapeutic implications O'Riordan KJ, Moloney GM, Keane L, et al. · Cell reports. Medicine · 2025 · Review DOIPubMed 40054458Full text
  14. The microbiota-gut-brain axis and neurodevelopmental disorders Wang Q, Yang Q, Liu X · Protein & cell · 2023 · Review DOIPubMed 37166201Full text
  15. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Psychiatric Disorders Góralczyk-Bińkowska A, Szmajda-Krygier D, Kozłowska E · International journal of molecular sciences · 2022 · Review DOIPubMed 36232548Full text
  16. Human gut microbiota/microbiome in health and diseases: a review Gomaa EZ · Antonie van Leeuwenhoek · 2020 · Review DOIPubMed 33136284
  17. The Microbiota-Gut-Brain Axis Cryan JF, O'Riordan KJ, Cowan CSM, et al. · Physiological reviews · 2019 · Review DOIPubMed 31460832

Henda síða varð sjálvvirkandi týdd úr enskt. Tilvísingarnar og tølini eru óbroytt. Les upprunaliga enska útgávuna um nakað lesist undarliga. Les upprunaliga enska útgávuna