Gut Brain Evidence

Sönnunarkort

Fæðið við óeirðar í þörmum: hvað sýnir rannsóknin

13 ritgerðir, 3 þeirra rannsóknir og 7 samantektir. Þessi síða lýsir formi þessarar fræðigreinar frekar en að draga saman niðurstöður hennar.

Uppfært 3 mín lesning 16 tilvísanir

Rifinn gerjaður hvítkál í skál
Súrkál er varðveitt með mjólkursýrubakteríum sem breyta sykri kálins. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Hvað vísindarök um fæðið við óeirðarþarmaheilkenni innihalda Af 13 ritgerðum um þetta efni er sundurliðunin eftir rannsóknartegund: 7 meta-greiningar, 3 slembirannsóknir, 3 yfirlit. 834meta-analysis (8)randomised trial (3)review (4)
14 ritgerðir, eftir tegund rannsóknar. Magn er ekki styrkur — sama talan getur verið að fullu leyst mál eða haugur af umfjöllun, og hvaða einn það er fer næstum alfarið eftir þessari sundurliðun. Safnað frá PubMed og Crossref; útgáfu tegund eins og skráð af heimildinni.

Hvað þessi fræðigreinar eru samsett af

Samantektin er á undan aðalritunum hér — yfirlit og meta-greiningar byggðar á hóflegu magni af undirliggjandi rannsóknum. Meðhöndlið öruggar niðurstöður með varúð sem sýnir að úrtakið er lítið.

Skilgreiningin sem skiptir mestu máli er á milli samantektar og frumrannsókna. Meta-greining sameinar rannsóknir og er næst því að vera ákveðin svörun sem sviðið framleiðir. Narratífur yfirlit er lesning eins hóps á sama efni og getur verið valkvæð án þess að vera óheiðarleg. Að telja þau saman, sem flestar tilvísanir gera, dregur úr því sem þú vilt vita.

Hvenær var fræðin um fæðið við óeirðarþarmaheilkenni gefin út Útgáfuár fyrir 14 greinar um þetta efni, flokkaðar í flokka frá því fyrir 2015 til 2023 og áfram. 2020-20227 papers2015-20194 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Enn virk. Nýjasta grein hér er frá 2025, svo þetta er svið þar sem svar skrifað í dag gæti ekki haldist lengi. Útgáfuár eins og skráð af PubMed og Crossref.

Hvernig þessi síða er byggð

Allt ofan er reiknað út frá tilvísunum sem þessi síða safnaði frá PubMed og Crossref, ekki skrifað handvirkt. Þegar vikulega uppskeran finnur nýja grein um þetta efni, breytast þessar tölur og lýsingin breytist með þeim. Það er málið: handskrifað fullyrðing um hversu sterkur sönnunargrunnur er byrjar að rýrna þann dag sem hún er skrifuð.

Útgáfu tegund er tekin eins og heimildin skráir það. Það er ekki fullkomið — tímarit merkja ólíkt, og grein sem skráð er sem "yfirlit" getur verið kerfisbundin — svo meðhöndlaðu flokkana sem nálægt. Þeir eru nógu nákvæmir til að aðgreina rannsóknarliteratúr frá umfjöllunarliteratúr, sem er sú aðgreining sem skiptir máli.

Merktir efnaflöskur standa saman á rannsóknarstofu
564dude · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Sterkasta verk um þetta efni

Röðuð eftir rannsóknarsniði fyrst, síðan nýlegheit. Heildarsafnið er listað í heimildunum hér að neðan.

  1. Áhrif fæðingaraðgerða við óeirðarþarmaheilkenni: kerfisbundin yfirlit og netmeta-greining00054-8) — Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I o.fl., 2025, meta-greining
  2. Leiðbeiningar Breta um fæðuhjálp við langvarandi hægðatregðu hjá fullorðnum — Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K o.fl., 2025, klínísk leiðbeining
  3. Áhrif fæðis með lágu FODMAP í óeirðarþarmaheilkenni: kerfisbundin yfirlit og netmeta-greining — Black CJ, Staudacher HM, Ford AC, 2022, meta-greining
  4. Áhrif fæðis með lágu FODMAP í fullorðnum með óeirðarþarmaheilkenni: kerfisbundin yfirlit og meta-greining — van Lanen AS, de Bree A, Greyling A, 2021, meta-greining
  5. Leiðbeiningar Breta um stjórnun óeirðarþarmaheilkennis — Vasant DH, Paine PA, Black CJ o.fl., 2021, klínísk leiðbeining
  6. Kerfisbundin yfirlit og meta-greining á áhrifum glútenlausrar fæðu og lágs FODMAP fæðu við meðhöndlun einkenna óeirðarþarmaheilkennis — Dionne J, Ford AC, Yuan Y o.fl., 2018, meta-greining
  7. Lág-FODMAP fæði bætir einkenni óeirðarþarmaheilkennis: meta-greining — Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM o.fl., 2017, meta-greining
  8. Lág-FODMAP fæði minnkar meltingarvandamál í óeirðarþarmaheilkenni og klínísk svörun gæti verið spáð með alvarleika einkenna: Rannsókn með handahófskenndri skiptirannsókn — Algera JP, Demir D, Törnblom H o.fl., 2022, handahófskennd rannsókn
  9. Áhrif lág-FODMAP fæðis á einkenni, meltingarflóruna og merki um bólgu hjá sjúklingum með hvíldar bólgusjúkdóm í meltingarvegi í handahófskenndri rannsókn — Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S o.fl., 2020, handahófskennd rannsókn
  10. Hidradenitis suppurativa: uppfærsla á faraldsfræði, afbrigðum, greiningu, orsakaskýringum, samhliða sjúkdómum og gæðum lífs — Nguyen TV, Damiani G, Orenstein LAV o.fl., 2021, yfirlit
Hversu mikið rannsóknir eru um fæðið við óeirðarþarmaheilkenni?
13 ritgerðir eru skráðar hér, þar af eru 3 rannsóknir og 7 samantektir.
Þýðir meira rannsóknir sterkari niðurstöðu?
Nei. Samsetning skiptir meira máli en magn — fimm slembirannsóknir styðja fullyrðingu mun betur en fimmtíu umfjallanir, og tilvísunartölur aðgreina ekki á milli þeirra.
Hversu nýtt er þetta?
Nýjasta greinin skráð hér er frá 2025. Settið er endurnýjað vikulega frá PubMed og Crossref.
Af hverju segir þessi síða mér ekki svarið?
Vegna þess að að draga saman fræðin í niðurstöðu krefst þess að lesa þau, og að gera það sjálfvirkt er hvernig vafasöm fullyrðing er birt. Þessi síða segir þér hversu mikið álag niðurstaða gæti þolað; greinar á þessari síðu sjá um túlkunina.

Tilvísanir

Hver tilvísun hér að neðan tengist upprunalegu ritrýndu skjalinu á PubMed eða í gegnum DOI. Ekkert hér er staðgengill fyrir læknisfræðilega ráðgjöf.

  1. Efficacy of dietary interventions in irritable bowel syndrome: a systematic review and network meta-analysis Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I, et al. · The lancet. Gastroenterology & hepatology · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40258374
  2. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2025 · Clinical guideline DOIPubMed 41081513Full text
  3. AGA Clinical Practice Update on the Role of Diet in Irritable Bowel Syndrome: Expert Review Chey WD, Hashash JG, Manning L, et al. · Gastroenterology · 2022 · Clinical guideline DOIPubMed 35337654
  4. Efficacy of a low FODMAP diet in irritable bowel syndrome: systematic review and network meta-analysis Black CJ, Staudacher HM, Ford AC · Gut · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34376515
  5. Efficacy of a low-FODMAP diet in adult irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis van Lanen AS, de Bree A, Greyling A · European journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33585949Full text
  6. British Society of Gastroenterology guidelines on the management of irritable bowel syndrome Vasant DH, Paine PA, Black CJ, et al. · Gut · 2021 · Clinical guideline DOIPubMed 33903147
  7. A Systematic Review and Meta-Analysis Evaluating the Efficacy of a Gluten-Free Diet and a Low FODMAPs Diet in Treating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Dionne J, Ford AC, Yuan Y, et al. · The American journal of gastroenterology · 2018 · Meta-analysis DOIPubMed 30046155
  8. Low-FODMAP Diet Improves Irritable Bowel Syndrome Symptoms: A Meta-Analysis Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM, et al. · Nutrients · 2017 · Meta-analysis DOIPubMed 28846594Full text
  9. The Mediterranean Diet for Irritable Bowel Syndrome : A Randomized Clinical Trial Bamidele JO, Brownlow GM, Flack RM, et al. · Annals of internal medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41144975
  10. Low FODMAP diet reduces gastrointestinal symptoms in irritable bowel syndrome and clinical response could be predicted by symptom severity: A randomized crossover trial Algera JP, Demir D, Törnblom H, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36384081
  11. Effects of Low FODMAP Diet on Symptoms, Fecal Microbiome, and Markers of Inflammation in Patients With Quiescent Inflammatory Bowel Disease in a Randomized Trial Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S, et al. · Gastroenterology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31586453
  12. A diet low in FODMAPs reduces symptoms of irritable bowel syndrome Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, et al. · Gastroenterology · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 24076059
  13. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Neurogastroenterology and motility · 2025 · Review DOIPubMed 41081381Full text
  14. Low FODMAP Diet: Evidence, Doubts, and Hopes Bellini M, Tonarelli S, Nagy AG, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 31947991Full text
  15. The low FODMAP diet: recent advances in understanding its mechanisms and efficacy in IBS Staudacher HM, Whelan K · Gut · 2017 · Review DOIPubMed 28592442
  16. Irritable bowel syndrome: a clinical review Chey WD, Kurlander J, Eswaran S · JAMA · 2015 · Review DOIPubMed 25734736

Þessi síða var þýdd sjálfkrafa úr ensku. Tilvísanir og tölur eru óbreyttar. Lestu upprunalega ensku ef eitthvað hljómar undarlega. Lestu upprunalega ensku