Gut Brain Evidence

Ebidentzia mapa

Heste-heste sindrome dietak: ebidentzia nola den

13 argitalpen, horietatik 3 probak eta 7 sintesi. Orrialde honek literatura horren forma deskribatzen du, ondorioak laburbildu beharrean.

Eguneratuta 3 min irakurri 16 aipamenak

Zerbitzatutako azalore zuria, txikituta eta fermentatuta
Sauerkraut azido laktiko bakteriek azalorearen azukre propioak bihurtuz kontserbatzen da. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Zer osatzen duen irritable bowel syndrome dietari buruzko ebidentzia Hau gaian 13 argitalpenetatik, ikerketa motaren arabera banaketa: 7 meta-analisi, 3 probatu aleatorio, 3 iritzi. 834meta-analysis (8)randomised trial (3)review (4)
14 argitalpen, ikerketa motaren arabera. Bolumena ez da indarra — zenbaki bera galdera bat edo iruzkin pilaketa bat izan daiteke, eta zein den, ia osorik banaketa honen araberakoa da. PubMed eta Crossref-en bilduak; argitalpen mota iturriaren arabera.

Literatura honek zer osatzen duen

Sintesia lehenago doa hemen lehen literaturaren gainetik — azterketa txiki batzuen gainean oinarritutako iritziak eta meta-analisiak. Ondorio sendoak hartu behar dira lagin tamainak merezi duen arretaarekin.

Garrantzitsuena sintesiaren eta ikerketa primarioaren arteko bereizketa da. Meta-analisiak saiakerak batzen ditu eta eremu batek ematen duen erantzun konponduen hurbilen dagoena da. Narrazio erreview bat talde batek material berbera irakurtzeko modua da eta hautatzailea izan daiteke, ez da desleiala izanik. Elkarrekin zenbatzea, gehienek egiten duten bezala, ezkutatzen du zehazki jakin nahi duzun hori.

Irritagarri heste-sindrome dietari buruzko literatura argitaratu zenean Gai honi buruzko 14 paperen argitalpen urteak, 2015 baino lehen eta 2023tik aurrera taldekatuta. 2020-20227 papers2015-20194 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Oraindik aktiboa. Hemen azken paperra 2025ekoa da, beraz, gaur egungo idatzitako erantzun bat ez da luzaro iraungo. Argitalpen urteak PubMed eta Crossref-en jasotakoak.

Orrialde hau nola eraikitzen den

Gorako guztia PubMed eta Crossref-en bildu diren aipamenetatik kalkulatuta dago, ez eskuz idatzita. Asteko bilaketak gai honi buruzko paper berri bat aurkitzen duenean, zenbaki hauek aldatzen dira eta karakterizazioa haiekin batera aldatzen da. Hori da gakoa: ebidentzia oinarriaren indarra zenbat den esaten duen eskuz idatzitako iritzia idazten den egunean hasten da desegiten.

Argitalpen mota iturriak nola jasotzen duen hartzen da. Hori ez da perfektua — aldizkariak modu ezberdinean etiketatzen dituzte, eta "erreview" gisa indexatutako paper bat sistematikoa izan daiteke — beraz, taldeak hurbilak direla tratatu. Nahikoa zehatzak dira saiakera literatura iruzkin literatura baino bereizteko, garrantzitsua den bereizketa da.

Laborategiko banku batean elkarrekin dauden etiketa duten kimika botilak
564dude · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Gai honi buruzko lan indartsuenak

Ikerketa diseinuaren arabera ordenatuta, gero berritasuna. Osoko multzoa beheko erreferentziatan zerrendatuta dago.

  1. Dietako esku-hartzeen eraginkortasuna sindrome irritagarriaren hestean: azterketa sistematiko eta sareko meta-analisi bat00054-8) — Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I et al., 2025, meta-analisi
  2. Britainako Dietetika Elkartearen Gidalerroak Helduen Constipazio Kronikoaren Dieta Kudeaketarako — Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K et al., 2025, klinika gidalaurrea
  3. FODMAP baxuko dieta irritable heste-sindromean: azterketa sistematikoa eta sareko meta-analisi — Black CJ, Staudacher HM, Ford AC, 2022, meta-analisi
  4. Helduen irritable bowel syndrome-eko low-FODMAP dietaren eraginkortasuna: azterketa sistematiko eta meta-analisi bat — van Lanen AS, de Bree A, Greyling A, 2021, meta-analisi
  5. Britain Gastroenterologia Elkartearen irritable bowel syndrome-ren kudeaketari buruzko gidalerroak — Vasant DH, Paine PA, Black CJ et al., 2021, klinika gidalerroa
  6. Glutenik gabeko dieta eta FODMAP baxuko dietaren eraginkortasuna aztertzen duen sistematiko baten irreview eta meta-analisi bat — Dionne J, Ford AC, Yuan Y et al., 2018, meta-analisi
  7. Low-FODMAP Dietak Heste-atzearen Sindrome Irritagarriaren Sintomak Hobetzen ditu: Meta-analisi bat — Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM et al., 2017, meta-analisi
  8. Low FODMAP dieta gastrointestinaleko sintomak murrizten ditu sindrome irritagarriaren kasuan eta erantzun klinikoa sintoma larritasunaren arabera aurreikusi daiteke: Ahalmen bikoitzeko probako azterketa — Algera JP, Demir D, Törnblom H et al., 2022, probatu kontrolatutako azterketa
  9. FODMAP Baxu Dietaren Eraginak Sintoma, Fekal Mikrobioma eta Inflamazio Markatzaileetan Quiescent Inflamatorio Heste Gaixotasuna duten Pazienteetan, Emaitzak Randomizatutako Azterketa batean — Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S et al., 2020, azterketa kontrolatu randomizatua
  10. Hidradenitis suppurativa: epidemiologia, fenotipoak, diagnostikoa, patogenesia, konorbiditateak eta kalitatezko bizitzari buruzko eguneraketa — Nguyen TV, Damiani G, Orenstein LAV et al., 2021, iritzi
Zenbat ikerketa dago heste irritagarriaren sindromea dietari buruz?
13 argitalpen hemen indeksatuta daude, horietatik 3 proba dira eta 7 sintesi.
Ikerketa gehiago izateak ondorio indartsuagoa al dakar?
Ez. Konposizioak bolumenak baino garrantzi handiagoa du — bost saiakera randomizatuta batek askoz hobeto babesten du aldarrikapen bat berrogeita hamar iruzkin baino, eta aipamen zenbakiak ez du haien arteko bereizketarik egiten.
Zenbat garaik da hau?
Hemen indexatuta dagoen azken paperra 2025ekoa da. Multzoa astero eguneratzen da PubMed eta Crossref-en.
Zergatik ez dit orrialde honek erantzunik ematen?
Literatura laburbiltzea ondorio batera iristeko irakurri behar da, eta hori automatikoki egiteak nola argitaratzen diren konfiantza faltsuak ekartzen ditu. Orrialde honek ondorio batek zenbat pisu izan dezakeen esaten dizu; webgune honetan dauden artikuluak interpretatzen dute.

Erreferentziak

Hemen azpiko aipamen guztiak PubMed-en edo DOI bidezko jatorrizko peer-reviewed erregistroari lotzen diote. Hemen ez dago mediku aholkurik ordezkatzeko.

  1. Efficacy of dietary interventions in irritable bowel syndrome: a systematic review and network meta-analysis Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I, et al. · The lancet. Gastroenterology & hepatology · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40258374
  2. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2025 · Clinical guideline DOIPubMed 41081513Full text
  3. AGA Clinical Practice Update on the Role of Diet in Irritable Bowel Syndrome: Expert Review Chey WD, Hashash JG, Manning L, et al. · Gastroenterology · 2022 · Clinical guideline DOIPubMed 35337654
  4. Efficacy of a low FODMAP diet in irritable bowel syndrome: systematic review and network meta-analysis Black CJ, Staudacher HM, Ford AC · Gut · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34376515
  5. Efficacy of a low-FODMAP diet in adult irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis van Lanen AS, de Bree A, Greyling A · European journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33585949Full text
  6. British Society of Gastroenterology guidelines on the management of irritable bowel syndrome Vasant DH, Paine PA, Black CJ, et al. · Gut · 2021 · Clinical guideline DOIPubMed 33903147
  7. A Systematic Review and Meta-Analysis Evaluating the Efficacy of a Gluten-Free Diet and a Low FODMAPs Diet in Treating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Dionne J, Ford AC, Yuan Y, et al. · The American journal of gastroenterology · 2018 · Meta-analysis DOIPubMed 30046155
  8. Low-FODMAP Diet Improves Irritable Bowel Syndrome Symptoms: A Meta-Analysis Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM, et al. · Nutrients · 2017 · Meta-analysis DOIPubMed 28846594Full text
  9. The Mediterranean Diet for Irritable Bowel Syndrome : A Randomized Clinical Trial Bamidele JO, Brownlow GM, Flack RM, et al. · Annals of internal medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41144975
  10. Low FODMAP diet reduces gastrointestinal symptoms in irritable bowel syndrome and clinical response could be predicted by symptom severity: A randomized crossover trial Algera JP, Demir D, Törnblom H, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36384081
  11. Effects of Low FODMAP Diet on Symptoms, Fecal Microbiome, and Markers of Inflammation in Patients With Quiescent Inflammatory Bowel Disease in a Randomized Trial Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S, et al. · Gastroenterology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31586453
  12. A diet low in FODMAPs reduces symptoms of irritable bowel syndrome Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, et al. · Gastroenterology · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 24076059
  13. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Neurogastroenterology and motility · 2025 · Review DOIPubMed 41081381Full text
  14. Low FODMAP Diet: Evidence, Doubts, and Hopes Bellini M, Tonarelli S, Nagy AG, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 31947991Full text
  15. The low FODMAP diet: recent advances in understanding its mechanisms and efficacy in IBS Staudacher HM, Whelan K · Gut · 2017 · Review DOIPubMed 28592442
  16. Irritable bowel syndrome: a clinical review Chey WD, Kurlander J, Eswaran S · JAMA · 2015 · Review DOIPubMed 25734736

Orri hau automatikoki itzuli da ingelesez. Aipamenak eta zenbakiak aldatu gabe daude. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa ezer arraro irakurtzen bada. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa