Gut Brain Evidence

Map tystiolaeth

Diet ar gyfer syndrom yr ysgyfaint: tystiolaeth

13 cyhoeddiadau, 3 ohonynt yn dreialon a 7 yn synthese. Mae'r dudalen hon yn disgrifio siâp y llenyddiaeth honno yn hytrach na chymryd crynodeb o'i chasgliadau.

Diweddarwyd 4 min darllen 16 dyfyniadau

Cabbage gwyn wedi'i dorri a'i ferwi'n cael ei weini mewn dysgl
Mae sauerkraut yn cael ei gadw gan facteria asid lactig sy'n troi siwgr y cabbage ei hun. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Beth mae'r tystiolaeth ar ddiet syndrom yr ysgyfaint iriad yn ei gynnwys O 13 cyhoeddiad ar y pwnc hwn, y rhaniad yn ôl math astudiaeth: 7 meta-analys, 3 dreial rheoledig, 3 adolygiad. 834meta-analysis (8)randomised trial (3)review (4)
14 cyhoeddiadau, yn ôl math astudiaeth. Nid yw'r gyfrol yn gryfder — gall yr un cyfri fod yn gwestiwn wedi'i sefydlu neu'n gronfa o sylwadau, ac mae'n dibynnu bron yn llwyr ar y dadansoddiad hwn. Cafwyd o PubMed a Crossref; math cyhoeddiad fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell.

Beth yw cynnwys y llenyddiaeth hon

Mae'r synthese yn rhagori ar y llenyddiaeth sylfaenol yma — adolygiadau a meta-analyses sy'n seiliedig ar nifer gymedrol o astudiaethau sylfaenol. Cymerwch gasgliadau hyderus gyda'r gofal mae maint y sampl yn ei haeddu.

Mae'r gwahaniaeth sy'n bwysig yw rhwng synthese a ymchwil gynradd. Mae meta-analysys yn uno treialon ac mae'n agosaf at ateb wedi'i setlo y mae maes yn ei gynhyrchu. Mae adolygiad naratif yn ddarlleniad grŵp o'r un deunydd ac mae'n gallu bod yn ddewisol heb fod yn anwir. Mae cyfrif nhw gyda'i gilydd, sy'n gwneud y rhan fwyaf o gyfrifon dyfyniadau, yn cuddio'n union yr hyn rydych chi am ei wybod.

Pryd cyhoeddwyd y llenyddiaeth ar ddiet syndrom yr ysgyfaint iriad Blwyddyn cyhoeddi ar gyfer y 14 papur ar y pwnc hwn, wedi'u grwpio yn y bandiau o flaen 2015 hyd at 2023 ymlaen. 2020-20227 papers2015-20194 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Dal yn weithredol. Mae'r papur diweddaraf yma o 2025, felly mae hwn yn faes lle gall ateb a ysgrifennwyd heddiw beidio â bod yn ddilys am hir. Blwyddyn cyhoeddi fel y cofrestrwyd gan PubMed a Crossref.

Sut mae'r dudalen hon wedi'i hadeiladu

Mae popeth uchod yn cael ei gyfrifo o'r dyfyniadau y cafodd y safle hwn o PubMed a Crossref, nid wedi'i ysgrifennu â llaw. Pan fydd y cynhaeaf wythnosol yn dod o hyd i bapur newydd ar y pwnc hwn, mae'r cyfrifon hyn yn newid a'r disgrifiad yn newid gyda nhw. Dyna'r pwynt: mae honiad a ysgrifennwyd â llaw am ba mor gryf yw seiliau tystiolaeth yn dechrau dirywio'r diwrnod y caiff ei ysgrifennu.

Mae math cyhoeddiad yn cael ei gymryd fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell. Mae hynny'n annigonol — mae cyfnodolion yn labelu'n anghydnaws, a gall papur a gofrestrwyd fel "adolygiad" fod yn un systematig — felly trin y bandiau fel rhyw fath o amcangyfrif. Maent yn ddigon cywir i wahaniaethu rhwng llenyddiaeth dreialon a llenyddiaeth sylwadau, sy'n y gwahaniaeth sy'n bwysig.

Poteli cemeg wedi'u labelu yn sefyll gyda'i gilydd ar fainc labordy
564dude · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Y gwaith cryfaf ar y pwnc hwn

Trefnwyd yn ôl dyluniad astudiaeth yn gyntaf, yna diweddariad. Mae'r set lawn wedi'i rhestru yn y cyfeiriadau isod.

  1. Effeithiolrwydd ymyriadau dietegol mewn syndrom yr ysgyfaint iriad: adolygiad systematig a meta-analys rhwydwaith00054-8) — Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I et al., 2025, meta-analys
  2. Canllawiau Cymdeithas Dieteg Prydain ar Reoli Constipati Chronig mewn Oedolion — Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K et al., 2025, canllaw clinigol
  3. Effeithiolrwydd diet isel FODMAP mewn syndrom yr ysgyfaint iriad: adolygiad systematig a meta-analys rhwydwaith — Black CJ, Staudacher HM, Ford AC, 2022, meta-analys
  4. Effeithiolrwydd diet isel FODMAP mewn syndrom yr ysgyfaint iriad: adolygiad systematig a meta-analys — van Lanen AS, de Bree A, Greyling A, 2021, meta-analys
  5. Canllawiau Cymdeithas Gastroenteroleg Prydain ar reoli syndrom yr ysgyfaint iriad — Vasant DH, Paine PA, Black CJ et al., 2021, canllaw clinigol
  6. Adolygiad Systematig a Meta-Analys yn Asesu Effeithiolrwydd Diet Di-glwten a Diet Isel FODMAPs mewn Trin Symptomau Syndrom yr Ysgyfaint Iriad — Dionne J, Ford AC, Yuan Y et al., 2018, meta-analys
  7. Diet Isel FODMAP yn Gwella Symptomau Syndrom yr Ysgyfaint Iriad: Meta-Analys — Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM et al., 2017, meta-analys
  8. Diet Isel FODMAP yn lleihau symptomau gastroberfeddol mewn syndrom yr ysgyfaint iriad a gallai ymateb clinigol gael ei ragweld gan ddifrifoldeb symptomau: Treial croes wedi'i reoli'n ar hap — Algera JP, Demir D, Törnblom H et al., 2022, treial rheoledig yn ar hap
  9. Effaith Diet Isel FODMAP ar Symptomau, Microbiome Fecal, a Marcwyr Gwynegedd mewn Cleifion â Chlefyd Ysgyfaint Gwynegol yn Treial wedi'i Reoli'n Ar Hap — Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S et al., 2020, treial rheoledig yn ar hap
  10. Hidradenitis suppurativa: diweddariad ar epidemioleg, phenoteipiau, diagnosis, pathogenesis, comorbidities a bywyd ansawdd — Nguyen TV, Damiani G, Orenstein LAV et al., 2021, adolygiad
Faint o ymchwil sydd ar ddiet syndrom yr ysgyfaint iriad?
Mae 13 cyhoeddiadau wedi'u cofrestru yma, o'r rhain mae 3 yn dreialon a 7 yn synthese.
A yw mwy o ymchwil yn golygu canlyniad cryfach?
Nid yw cyfansoddiad yn bwysicach na chyfaint — mae pum treial wedi'u rhandomdeithio yn cefnogi honiad yn llawer gwell na pymtheg sylw, ac ni wnaiff cyfrifon dyfyniadau wahaniaethu rhyngddynt.
Sut mae hyn yn gyfredol?
Mae'r papur mwyaf diweddar sydd wedi'i gofrestru yma o 2025. Mae'r set yn cael ei hadnewyddu bob wythnos o PubMed a Crossref.
Pam nad yw'r dudalen hon yn dweud wrthyf yr ateb?
Oherwydd bod crynhoi llenyddiaeth i gynnig casgliad yn gofyn am ei ddarllen, ac mae gwneud hynny'n awtomatig yn arwain at gyhoeddi nonsens hyderus. Mae'r dudalen hon yn dweud wrthych faint o bwysau y gallai casgliad ei ddal; mae'r erthyglau ar y safle hwn yn gwneud y dehongliad.

Cyfeiriadau

Mae pob dyfyniad isod yn cysylltu â'r cofrestr adolygedig cyfoes gwreiddiol ar PubMed neu trwy DOI. Nid yw dim yma yn gymhwysedd ar gyfer cyngor meddygol.

  1. Efficacy of dietary interventions in irritable bowel syndrome: a systematic review and network meta-analysis Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I, et al. · The lancet. Gastroenterology & hepatology · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40258374
  2. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2025 · Clinical guideline DOIPubMed 41081513Full text
  3. AGA Clinical Practice Update on the Role of Diet in Irritable Bowel Syndrome: Expert Review Chey WD, Hashash JG, Manning L, et al. · Gastroenterology · 2022 · Clinical guideline DOIPubMed 35337654
  4. Efficacy of a low FODMAP diet in irritable bowel syndrome: systematic review and network meta-analysis Black CJ, Staudacher HM, Ford AC · Gut · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34376515
  5. Efficacy of a low-FODMAP diet in adult irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis van Lanen AS, de Bree A, Greyling A · European journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33585949Full text
  6. British Society of Gastroenterology guidelines on the management of irritable bowel syndrome Vasant DH, Paine PA, Black CJ, et al. · Gut · 2021 · Clinical guideline DOIPubMed 33903147
  7. A Systematic Review and Meta-Analysis Evaluating the Efficacy of a Gluten-Free Diet and a Low FODMAPs Diet in Treating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Dionne J, Ford AC, Yuan Y, et al. · The American journal of gastroenterology · 2018 · Meta-analysis DOIPubMed 30046155
  8. Low-FODMAP Diet Improves Irritable Bowel Syndrome Symptoms: A Meta-Analysis Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM, et al. · Nutrients · 2017 · Meta-analysis DOIPubMed 28846594Full text
  9. The Mediterranean Diet for Irritable Bowel Syndrome : A Randomized Clinical Trial Bamidele JO, Brownlow GM, Flack RM, et al. · Annals of internal medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41144975
  10. Low FODMAP diet reduces gastrointestinal symptoms in irritable bowel syndrome and clinical response could be predicted by symptom severity: A randomized crossover trial Algera JP, Demir D, Törnblom H, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36384081
  11. Effects of Low FODMAP Diet on Symptoms, Fecal Microbiome, and Markers of Inflammation in Patients With Quiescent Inflammatory Bowel Disease in a Randomized Trial Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S, et al. · Gastroenterology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31586453
  12. A diet low in FODMAPs reduces symptoms of irritable bowel syndrome Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, et al. · Gastroenterology · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 24076059
  13. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Neurogastroenterology and motility · 2025 · Review DOIPubMed 41081381Full text
  14. Low FODMAP Diet: Evidence, Doubts, and Hopes Bellini M, Tonarelli S, Nagy AG, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 31947991Full text
  15. The low FODMAP diet: recent advances in understanding its mechanisms and efficacy in IBS Staudacher HM, Whelan K · Gut · 2017 · Review DOIPubMed 28592442
  16. Irritable bowel syndrome: a clinical review Chey WD, Kurlander J, Eswaran S · JAMA · 2015 · Review DOIPubMed 25734736

Cafodd y dudalen hon ei thrawsgrifiad yn awtomatig o Saesneg. Mae'r dyfyniadau a'r rhifau heb newid. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg os yw unrhyw beth yn darllen yn rhy ddieithr. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg