Gut Brain Evidence

Evidenskort

Kost fyri irritabelt tarm syndrom

13 útgávur, 3 av teimum royndir og 7 samansetingar. Henda síða lýsir formið á tí litteraturinum heldur enn at samanfatta niðurstøðurnar.

Uppdatert 4 min lesing 16 tilvísingar

Rígað súrmjólk kålin, sum verður serverað í einum diski
Súrmjólk er varðveitt við mjólkursýrubakterium, sum umvandlar sukkerini í kålinum. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Hvat evidensin um irritabel tarm syndrom kost er gjørd av Av 13 útgávum um hetta evnið, er uppbitið eftir royndartypu: 7 meta-analysur, 3 randomiserðar royndir, 3 yvirlit. 834meta-analysis (8)randomised trial (3)review (4)
14 útgávur, eftir royndartypi. Vøttur er ikki styrki — sama tal kann vera ein avgreidd spurningur ella ein haugur av viðmerkingum, og hvør tað er, fer næstan heilt og haldandi eftir hesum uppbiti. Høgt frá PubMed og Crossref; publikationartypur sum skrásett av kelduni.

Hvat hetta litteratur er gjort av

Samansetingin er á odda fyri primera litteraturinum her — yvirlit og meta-analyser, ið byggja á eitt modest antal av undirliggjandi studium. Beina tryggar niðurstøður við varsemi, sum sample størrelsen krevur.

Skilnaðurin, sum hevur mest at siga, er millum samanseting og primær rannsókn. Ein meta-analyse samlar royndir og er nærmasta tingið til ein avgreiddan svar, sum ein øki framleiðir. Ein narrativt yvirlit er ein bólkur lesing av sama materialinum og kann vera valfrítt uttan at vera óheiðarlegt. At telja tey saman, sum flestu tilvísingar telja, skýrir júst tað, tú vilt vita.

Nær varð litteraturin um irritabel tarm syndrom kost publiseraður Útgivnar ár fyri 14 greinar um hetta evnið, bólkað í bólkar frá áðrenn 2015 til 2023 og fram. 2020-20227 papers2015-20194 papers2023 onwards3 papersBefore 20151 papers
Framvegis aktiv. Tað nýggjasta papir her er frá 2025, so hetta er ein øki, har ein svar skrivað í dag kanska ikki heldur í langa tíð. Publikationarár sum skrásett av PubMed og Crossref.

Hvussu hesa síðu er bygda

Alt ovanfyri er útreiknað út frá tilvísingunum, sum henda síða høvdi frá PubMed og Crossref, ikki skrivað við hond. Tá vikuliga høvdið finnur eitt nýtt papir um hetta evnið, broytast hesi tal og karakteriseringen broytist við teimum. Tað er punktið: ein hand-skrivað áheitan um hvussu sterk eitt evidensgrundlag er byrjar at decay dagin tað er skrivað.

Publikationartypur er tikin sum keldan skrásetur tað. Tað er ófullkomið — tímar merkja ósamstøtt, og eitt papir indexerað sum ein "yvirlit" kann vera eitt systematiskt eitt — so viðger bólkarnar sum umleið. Tey eru nóg væl at greina ein royndarlitteratur frá einum viðmerkingarlitteratur, sum er skilnaðurin, sum hevur mest at siga.

Merkt kemisk fløttur standa saman á einum laboratoriebanka
564dude · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Tað sterkasta arbeiðið um hetta evnið

Raðfest eftir royndarupplag fyrst, so nýggjleiki. Heila settið er listað í tilvísingunum niðanfyri.

  1. Ávirkan av kostveitingum í irritabeli tarmasyndromi: ein systematisk yvirlit og netmeta-analysa00054-8) — Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I o.fl., 2025, meta-analysa
  2. Leiðbeiningar frá Brittisku kostveitingarfelagnum um kosthaldið av kroniskum forstoppum hjá vaksnum — Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K o.fl., 2025, klinisk leiðbeining
  3. Ávirkan av eini lágu FODMAP-kosthaldi í irritabeli tarmasyndromi: systematisk yvirlit og netmeta-analysa — Black CJ, Staudacher HM, Ford AC, 2022, meta-analysa
  4. Ávirkan av eini lágu FODMAP-kosthaldi í vaksnum irritabeli tarmasyndromi: ein systematisk yvirlit og meta-analysa — van Lanen AS, de Bree A, Greyling A, 2021, meta-analysa
  5. Leiðbeiningar frá Brittisku felagnum fyri gastroenterologi um stýring av irritabeli tarmasyndromi — Vasant DH, Paine PA, Black CJ o.fl., 2021, klinisk leiðbeining
  6. Ein systematisk yvirlit og meta-analysa, ið metir ávirkanina av eini glutenfríari kosthaldi og eini lágu FODMAPs kosthaldi í at viðgera symptomir av irritabeli tarmasyndromi — Dionne J, Ford AC, Yuan Y o.fl., 2018, meta-analysa
  7. Lága FODMAP-kosthaldið betrar symptomir av irritabeli tarmasyndromi: ein meta-analysa — Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM o.fl., 2017, meta-analysa
  8. Lága FODMAP-kosthaldið minnkar gastrointestinal symptomir í irritabeli tarmasyndromi, og kliniskur svar kundi verið spáð av symptomstyrki: ein randomiseraður crossover-roynd — Algera JP, Demir D, Törnblom H o.fl., 2022, randomiserað kontrollerað roynd
  9. Ávirkan av lágu FODMAP-kosthaldi á symptomir, fecal microbiome, og merkir um bólgu hjá sjúklingum við kvietum bólgusjúkum í einari randomiseraðari roynd — Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S o.fl., 2020, randomiserað kontrollerað roynd
  10. Hidradenitis suppurativa: an update on epidemiology, phenotypes, diagnosis, pathogenesis, comorbidities and quality of life — Nguyen TV, Damiani G, Orenstein LAV et al., 2021, yvirlit
Hvussu nógv gransking er um irritabel tarm syndrom kost?
13 útgávur eru skrásettar her, av teimum eru 3 royndir og 7 samansetingar.
Betyr meira gransking ein sterkari niðurstøðu?
Nei. Samanseting er meira týdningarmikil enn vøttur — fimm randomiserðar royndir stuðla eini áheitan nógv betur enn fimti viðmerkingar, og tilvísingartøl gera ikki mun ámillum teirra.
Hvussu nútímans er hetta?
Tað nýggjasta grein, ið er skrásett her, er frá 2025. Settið verður endurnýggjað vikuliga frá PubMed og Crossref.
Hví sigur henda síða ikki mær svarið?
Tí at at samanfatta eina frøtt í eina niðurstøðu krevur at lesa hana, og at gera tað sjálvvirkandi er hvussu tryggur óneyðugur vøttur verður útgivin. Henda síða sigur tær hvussu nógv tyngd eina niðurstøða kundi borið; greinarnar á hesi síðu gera túlkningina.

Viðmerkingar

Hver einasta tilvísing niðanfyri bendir til upprunaliga peer-reviewed skjalið á PubMed ella gjøgnum DOI. Einki her er ein staðfesting fyri læknaligt ráð.

  1. Efficacy of dietary interventions in irritable bowel syndrome: a systematic review and network meta-analysis Cuffe MS, Staudacher HM, Aziz I, et al. · The lancet. Gastroenterology & hepatology · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40258374
  2. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2025 · Clinical guideline DOIPubMed 41081513Full text
  3. AGA Clinical Practice Update on the Role of Diet in Irritable Bowel Syndrome: Expert Review Chey WD, Hashash JG, Manning L, et al. · Gastroenterology · 2022 · Clinical guideline DOIPubMed 35337654
  4. Efficacy of a low FODMAP diet in irritable bowel syndrome: systematic review and network meta-analysis Black CJ, Staudacher HM, Ford AC · Gut · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34376515
  5. Efficacy of a low-FODMAP diet in adult irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis van Lanen AS, de Bree A, Greyling A · European journal of nutrition · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 33585949Full text
  6. British Society of Gastroenterology guidelines on the management of irritable bowel syndrome Vasant DH, Paine PA, Black CJ, et al. · Gut · 2021 · Clinical guideline DOIPubMed 33903147
  7. A Systematic Review and Meta-Analysis Evaluating the Efficacy of a Gluten-Free Diet and a Low FODMAPs Diet in Treating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Dionne J, Ford AC, Yuan Y, et al. · The American journal of gastroenterology · 2018 · Meta-analysis DOIPubMed 30046155
  8. Low-FODMAP Diet Improves Irritable Bowel Syndrome Symptoms: A Meta-Analysis Altobelli E, Del Negro V, Angeletti PM, et al. · Nutrients · 2017 · Meta-analysis DOIPubMed 28846594Full text
  9. The Mediterranean Diet for Irritable Bowel Syndrome : A Randomized Clinical Trial Bamidele JO, Brownlow GM, Flack RM, et al. · Annals of internal medicine · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41144975
  10. Low FODMAP diet reduces gastrointestinal symptoms in irritable bowel syndrome and clinical response could be predicted by symptom severity: A randomized crossover trial Algera JP, Demir D, Törnblom H, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36384081
  11. Effects of Low FODMAP Diet on Symptoms, Fecal Microbiome, and Markers of Inflammation in Patients With Quiescent Inflammatory Bowel Disease in a Randomized Trial Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S, et al. · Gastroenterology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31586453
  12. A diet low in FODMAPs reduces symptoms of irritable bowel syndrome Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, et al. · Gastroenterology · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 24076059
  13. British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults Dimidi E, van der Schoot A, Barrett K, et al. · Neurogastroenterology and motility · 2025 · Review DOIPubMed 41081381Full text
  14. Low FODMAP Diet: Evidence, Doubts, and Hopes Bellini M, Tonarelli S, Nagy AG, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 31947991Full text
  15. The low FODMAP diet: recent advances in understanding its mechanisms and efficacy in IBS Staudacher HM, Whelan K · Gut · 2017 · Review DOIPubMed 28592442
  16. Irritable bowel syndrome: a clinical review Chey WD, Kurlander J, Eswaran S · JAMA · 2015 · Review DOIPubMed 25734736

Henda síða varð sjálvvirkandi týdd úr enskt. Tilvísingarnar og tølini eru óbroytt. Les upprunaliga enska útgávuna um nakað lesist undarliga. Les upprunaliga enska útgávuna