Пробіотичний штам
Lacticaseibacillus rhamnosus GG: для чого насправді корисний цей штам
Докази пробіотиків є специфічними для штаму. Те, що вірно для LGG, не є автоматично вірним для всього іншого, що має його видову назву.
Для чого його вивчали
Один з найбільш випробуваних штамів, з мета-аналітичною підтримкою для скорочення гострої інфекційної діареї у дітей. [1]
Докази для настрою або "кишково-мозкових" кінцевих точок значно слабші, ніж для діареї.
Чому важливий код штаму
Пробіотичні ефекти є специфічними для штаму, і це не технічний момент. Два штами одного виду можуть відрізнятися за тим, які поверхневі білки вони експресують, чи виживають вони в шлунковій кислоті, чи прикріплюються вони до кишкового слизу взагалі, і що вони виробляють, опинившись там. Випробування, що демонструє користь для LGG, демонструє її для LGG — не для виду.
Практичний наслідок полягає в тому, що етикетка, що містить лише назву виду, є неперевіреною. Якщо повне позначення відсутнє, жодні опубліковані докази не можуть бути прикріплені до того, що міститься в капсулі.
Інші штами
- Saccharomyces boulardii CNCM I-745 — діарея, асоційована з антибіотиками, діарея мандрівників.
- Bifidobacterium longum 1714 — реакція на стрес, суб'єктивна тривога.
- Lactiplantibacillus plantarum 299v — симптоми СРК, всмоктування заліза.
- Bifidobacterium infantis 35624 — СРК.
- Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 — коліки у немовлят.
- Формула з восьми штамів De Simone — пучковий коліт, виразковий коліт.
Для чого корисний LGG?
Чи можу я замінити іншу марку того ж виду?
Чи виживають пробіотики в шлунковій кислоті?
Чи краще більше КУО?
Посилання
Кожне посилання нижче веде до оригінального рецензованого запису на PubMed або через DOI. Нічого з цього не є заміною медичної поради.
-
The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
-
Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 39731509Full text
-
Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
-
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
-
Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37138047Full text
-
Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
-
Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37386630Full text
-
Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOIPubMed 38068995Full text
-
The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
-
The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text