Gut Brain Evidence

Probiotinis štamas

Lacticaseibacillus rhamnosus GG: nauda

Probiotinių įrodymų specifika priklauso nuo atmainos. Tai, kas teisinga LGG, automatiškai nėra teisinga ir kitoms atmainoms, turinčioms tą pačią rūšies pavadinimą.

Atnaujinta 2 min. skaitymo 10 citatos

Kombinuotoji mikroskopo sistema universiteto laboratorijos stende
syed sajidul islam · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons

Dėl ko jis buvo tirtas

Viena iš labiausiai tirtų atmainų, turinti meta-analitinę paramą, trumpinant ūminę infekcinę diarėją vaikams. [1]

Įrodymai dėl nuotaikos ar "žarnyno-smegenų" pabaigos taškų yra daug silpnesni nei dėl diarėjos.

Įrodymų stiprumas tarp profiliuotų štamų Iš 7 profiliuotų probiotinių atmainų, tai rodo, kiek jų yra kiekviename įrodymų lygyje, su LGG įvertinta kaip nustatyta. Promising5 strainsEstablished2 strains
LGG yra įvertinta kaip nustatyta, konkrečiai indikacijai. Atmaina, turinti gerus įrodymus dėl vieno pabaigos taško, neturi įrodymų dėl kitų, kol kas nors neįvykdo to tyrimo — tai yra vienas labiausiai neteisingai naudojamų faktų šioje produktų kategorijoje. Įvertinimai priskirti pagal tyrimo dizainą ir replikaciją.

Kodėl štamo kodas yra svarbus

Probiotiniai poveikiai yra specifiniai atmainoms, ir tai nėra techninė detalė. Dvi tos pačios rūšies atmainos gali skirtis tuo, kokius paviršiaus baltymus jos išreiškia, ar jos išgyvena skrandžio rūgštį, ar jos iš viso prilimpa prie žarnyno gleivių, ir ką jos gamina ten. Tyrimas, rodantis naudą LGG, rodo ją tik LGG — ne rūšiai.

Praktinė pasekmė yra ta, kad etiketė, nurodanti tik rūšies pavadinimą, yra nepatvirtinama. Jei pilnas pavadinimas trūksta, jokie paskelbti įrodymai negali būti priskirti tam, kas yra kapsulėje.

Analitinės chemijos stalas, aprūpintas stiklo indais titravimui ir pH matavimui
Jean-Pierre from Cosne-Cours-sur-Loire (Nièvre, Burgundy… · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Kiti štamai

Kuo LGG yra naudinga?
Antibiotikais sukeltos diarėjos, vaikų ūminio gastroenterito. Viena iš labiausiai tirtų atmainų, turinti meta-analitinę paramą, trumpinant ūminę infekcinę diarėją vaikams.
Ar galiu pakeisti kitą tos pačios rūšies prekės ženklą?
Ne, jei norite, kad įrodymai būtų taikomi. Poveikiai yra specifiniai štamams, todėl kitas tos pačios rūšies štamas yra kitas produktas, kalbant apie tyrimus.
Ar probiotikai išgyvena skrandžio rūgštį?
Tai priklauso nuo štamo ir yra viena iš savybių, kurios skiriasi tarp rūšių. Kur išgyvenimas buvo matuojamas konkrečiam štamui, tas matavimas taikomas tik jam.
Ar daugiau CFU yra geriau?
Ne patikimai. Dozės-atsako santykis buvo tirtas labai nedaug štamų, ir kur jis buvo, didesnis ne visada reiškė geresnį.

Nuorodos

Kiekviena žemiau pateikta citata nuorodo į originalų recenzuotą įrašą PubMed arba per DOI. Nieko čia negalima laikyti medicinine konsultacija.

  1. The Correlation Between Carbohydrate Loading Diet and Gut Microbiome: A Systematic Review El-Kholy O, Nichols L, Elsayed AAR, et al. · MicrobiologyOpen · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40765268Full text
  2. The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
  3. Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 39731509Full text
  4. Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
  5. Exploring the gut-exercise link: A systematic review of gastrointestinal disorders in physical activity Al-Beltagi M, Saeed NK, Bediwy AS, et al. · World journal of gastroenterology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40539198Full text
  6. A systematic review of the beneficial effects of prebiotics, probiotics, and synbiotics on ADHD Allahyari P, Abbas Torki S, Aminnezhad Kavkani B, et al. · Neuropsychopharmacology reports · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38623929Full text
  7. The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
  8. Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37138047Full text
  9. Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
  10. Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37386630Full text

Šis puslapis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos. Citatos ir skaičiai nepakitę. Perskaitykite anglų kalbos originalą, jei kas nors skamba keistai. Perskaitykite anglų kalbos originalą