Gut Brain Evidence

Souche probiotique

Lacticaseibacillus rhamnosus GG : ses véritables bienfaits

Les preuves probiotiques sont spécifiques à la souche. Ce qui est vrai pour LGG n'est pas automatiquement vrai pour tout autre partageant son nom d'espèce.

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Microscope composé installé sur un banc de laboratoire universitaire
syed sajidul islam · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons

Ce pour quoi elle a été étudiée

L'une des souches les plus testées existantes, avec un soutien méta-analytique pour raccourcir la diarrhée infectieuse aiguë chez les enfants. [1]

Les preuves concernant l'humeur ou les points de terminaison "intestin-cerveau" sont beaucoup plus faibles que pour la diarrhée.

Force des preuves à travers les souches profilées Parmi les 7 souches probiotiques profilées, cela montre combien se situent à chaque niveau de preuve, avec LGG classé établi. Promising5 strainsEstablished2 strains
LGG est classé établi, pour une indication spécifique. Une souche avec de bonnes preuves pour un point de terminaison n'a aucune preuve pour d'autres tant que quelqu'un ne réalise pas cet essai — ce qui est le fait le plus mal utilisé dans toute cette catégorie de produits. Notes attribuées en fonction de la conception et de la réplication des essais.

Pourquoi le code de souche est important

Les effets probiotiques sont spécifiques à chaque souche, et ce n'est pas une simple question technique. Deux souches de la même espèce peuvent différer dans les protéines de surface qu'elles expriment, si elles survivent à l'acide gastrique, si elles adhèrent à la mucus intestinal, et ce qu'elles produisent une fois là. Un essai démontrant un bénéfice pour LGG le démontre pour LGG — pas pour l'espèce.

La conséquence pratique est qu'une étiquette ne lisant qu'un nom d'espèce est non vérifiable. Si la désignation complète est absente, aucune preuve publiée ne peut être attachée à ce qui se trouve dans la capsule.

Banc de chimie analytique équipé de verrerie pour la titration et la mesure du pH
Jean-Pierre from Cosne-Cours-sur-Loire (Nièvre, Burgundy… · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Autres souches

À quoi sert LGG ?
Diarrhée associée aux antibiotiques, gastro-entérite aiguë pédiatrique. L'une des souches les plus testées existantes, avec un soutien méta-analytique pour réduire la diarrhée infectieuse aiguë chez les enfants.
Puis-je substituer une autre marque de la même espèce ?
Pas si vous voulez que les preuves s'appliquent. Les effets sont spécifiques à chaque souche, donc une souche différente de la même espèce est un produit différent en ce qui concerne les essais.
Les probiotiques survivent-ils à l'acide gastrique ?
Cela varie selon la souche et est l'une des propriétés qui diffèrent au sein d'une espèce. Lorsque la survie a été mesurée pour une souche spécifique, cette mesure ne s'applique qu'à elle.
Plus d'UFC est-il mieux ?
Pas de manière fiable. La relation dose-réponse a été examinée pour très peu de souches, et là où elle l'a été, une dose plus élevée n'a pas systématiquement signifié mieux.

References

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