Μηχανισμός
Τι είναι πραγματικά ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου
Ένα πραγματικό σύστημα επικοινωνίας, που έχει χαρακτηριστεί εκτενώς σε τρωκτικά, και πολύ λιγότερο καλά εδραιωμένο στους ανθρώπους στους οποίους προορίζεται.
Οι οδοί
| Οδός | Μηχανισμός | Αποδείξεις στους ανθρώπους |
|---|---|---|
| Πνευμονογαστρικό νεύρο | Οι αισθητήριες ίνες μεταφέρουν σήματα του εντέρου στον εγκεφαλικό κορμό | Εδραιωμένο ανατομικά; πιο δύσκολο να δοκιμαστεί ο αιτιώδης ρόλος |
| Μικροβιακοί μεταβολίτες | Τα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας και οι πρόδρομοι νευροδιαβιβαστών εισέρχονται στην κυκλοφορία | Μετρήσιμα; οι κατώτερες επιδράσεις δεν είναι σαφείς |
| Ανοσολογικά σήματα | Η διαπερατότητα του εντέρου και οι φλεγμονώδεις κυτοκίνες | Οι συσχετίσεις έχουν εδραιωθεί; η κατεύθυνση αμφισβητείται |
| Άξονας HPA | Οι ορμόνες του στρες αλλάζουν τη λειτουργία του εντέρου και το αντίστροφο | Διευθυντική και καλά τεκμηριωμένη |
| Εντερικό νευρικό σύστημα | Ενδογενείς νευρώνες του εντέρου που λειτουργούν ημι-αυτόνομα | Καλά χαρακτηρισμένο |
Κανένα από αυτά δεν είναι περιθωριακό. Το εντερικό νευρικό σύστημα περιέχει εκατοντάδες εκατομμύρια νευρώνες και λειτουργεί με σημαντική αυτονομία. Η κατάσταση του εντέρου επηρεάζει τη διάθεση και η διάθεση επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου, όπως γνωρίζει όποιος έχει νιώσει νευρικός πριν από μια εξέταση.
Οδοί επικοινωνίας εντέρου-εγκεφάλου
Το πρόβλημα της κατεύθυνσης
Η συστηματική ανασκόπηση βρίσκει διαφορές στη μικροβίωση μεταξύ ατόμων με κατάθλιψη ή άγχος και ελέγχων [2]. Η ερώτηση που αποφασίζει τα πάντα είναι ποια κατεύθυνση δείχνει το βέλος.
Η κατάθλιψη αλλάζει το τι τρώνε οι άνθρωποι, πόσο κινούνται, πώς κοιμούνται και συχνά ποια φάρμακα παίρνουν. Κάθε μία από αυτές τις αλλαγές επηρεάζει τη μικροβίωση. Μια διαφορά στη μικροβιακή σύνθεση είναι επομένως ακριβώς αυτό που θα περιμένατε αν η κατάθλιψη προκαλεί αλλαγή στη μικροβίωση και η μικροβίωση δεν κάνει τίποτα απολύτως.
Η ίδια δυσκολία ισχύει για τη βιβλιογραφία του μεταβολικού συνδρόμου [3] και για την εργασία σχετικά με τον αυτισμό [4], όπου η διατροφική επιλεκτικότητα είναι κοινή και θα παράγει διαφορές στη μικροβίωση από μόνη της.
Τι θα το καθόριζε
Τυχαιοποιημένες δοκιμές καθορισμένων παρεμβάσεων μικροβιώματος με κλινικά αποτελέσματα, επαρκή διάρκεια και επαρκές μέγεθος δείγματος. Αυτά αρχίζουν να εμφανίζονται και είναι ο λόγος που αυτή η σελίδα θα αλλάξει. Μέχρι τότε, η ειλικρινής θέση είναι ότι ο άξονας υπάρχει και οι εφαρμογές για τους καταναλωτές που βασίζονται σε αυτό είναι αδιάψευστες — δείτε προβιοτικά.
Κοινές ερωτήσεις
Είναι το έντερο πραγματικά ένας "δεύτερος εγκέφαλος";
Έρχεται το 90% της σεροτονίνης από το έντερο;
Μπορεί η αλλαγή της διατροφής μου να αλλάξει τη διάθεσή μου μέσω του εντέρου;
Τι θα έπρεπε να κάνω πραγματικά;
Αναφορές
Κάθε αναφορά παρακάτω συνδέεται με το πρωτότυπο κριτήριο που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους στο PubMed ή μέσω DOI. Τίποτα εδώ δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή.
-
The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
-
Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
-
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
-
Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
-
Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOIPubMed 38068995Full text
-
The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
-
The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text
-
The gut microbiota in anxiety and depression - A systematic review Simpson CA, Diaz-Arteche C, Eliby D, et al. · Clinical psychology review · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33271426
-
Probiotics for Alzheimer's Disease: A Systematic Review Naomi R, Embong H, Othman F, et al. · Nutrients · 2021 · Systematic review DOIPubMed 35010895Full text
-
Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial Kim CS, Cha L, Sim M, et al. · The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32300799Full text
-
The gut microbiota-immune-brain axis: Therapeutic implications O'Riordan KJ, Moloney GM, Keane L, et al. · Cell reports. Medicine · 2025 · Review DOIPubMed 40054458Full text
-
The microbiota-gut-brain axis and neurodevelopmental disorders Wang Q, Yang Q, Liu X · Protein & cell · 2023 · Review DOIPubMed 37166201Full text
-
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Psychiatric Disorders Góralczyk-Bińkowska A, Szmajda-Krygier D, Kozłowska E · International journal of molecular sciences · 2022 · Review DOIPubMed 36232548Full text
-
Human gut microbiota/microbiome in health and diseases: a review Gomaa EZ · Antonie van Leeuwenhoek · 2020 · Review DOIPubMed 33136284
-
The Microbiota-Gut-Brain Axis Cryan JF, O'Riordan KJ, Cowan CSM, et al. · Physiological reviews · 2019 · Review DOIPubMed 31460832