ლ. პლანტარუმ 299ვ: მტკიცებულება

მთავარი დასკვნები

შესწავლილი: IBS-ის სიმპტომები, რკინის შთანთქმა.
მტკიცებულება: დაპირებული. შემთხვევითი კვლევები აჩვენებს IBS-ში შებერილობისა და ტკივილის შემცირებას; ცალკეული კვლევები sugerirებენ გაუმჯობესებულ არაჰემური რკინის შთანთქმას.
პრობლემა: IBS-ის კვლევები ჰეტეროგენულია და პლაცებო პასუხი IBS-ში ცნობილია როგორც დიდი.
შტამის იდენტობა არის მთავარი საკითხი. სრული დასახელება — გვარი, სახეობა და შტამის კოდი — არის ის, რაც მტკიცებულებას ატარებს. პროდუქტი, რომელიც მხოლოდ სახეობას ასახელებს, თითქმის არაფერს გეუბნებათ.
სარგებელი არ გადადის ინდიკაციებს შორის. დიარეის მტკიცებულება არაფერს ამბობს განწყობაზე.

რას აქვს შესწავლილი

შემთხვევითი კვლევები აჩვენებს IBS-ში შებერილობისა და ტკივილის შემცირებას; ცალკეული კვლევები sugerirებენ გაუმჯობესებულ არაჰემური რკინის შთანთქმას. ^[1]

IBS-ის კვლევები ჰეტეროგენულია და პლაცებო პასუხი IBS-ში ცნობილია როგორც დიდი.

ლ. პლანტარუმ 299ვ შეფასებულია დაპირებულად, კონკრეტული ინდიკაციისთვის. შტამი, რომელიც კარგი მტკიცებულება აქვს ერთ შედეგზე, არ აქვს მტკიცებულება სხვა შედეგებზე, სანამ ვინმე ამ კვლევას არ ჩაატარებს — რაც არის ამ პროდუქტის კატეგორიაში ყველაზე ხშირად გამოყენებული ფაქტი. შეფასებები მტკიცებულების დიზაინიდან და გამეორებიდან.

რატომ არის შტამის კოდი მნიშვნელოვანი

პრობლემური ეფექტები შტამზე სპეციფიურია და ეს არ არის ტექნიკური დეტალი. ერთი და იგივე სახეობის ორი შტამი შეიძლება განსხვავდებოდეს იმაში, თუ რომელი ზედაპირული ცილები გამოხატავენ, გადარჩებიან თუ არა კუჭის მჟავაში, იცავენ თუ არა ნაწლავის ლორწოს და რა წარმოადგენენ იქ ყოფნისას. კვლევა, რომელიც აჩვენებს სარგებელს ლ. პლანტარუმ 299ვ-ისთვის, აჩვენებს მას მხოლოდ ლ. პლანტარუმ 299ვ-ისთვის — არა სახეობისთვის.

პრაქტიკული შედეგი არის ის, რომ ეტიკეტი, რომელიც მხოლოდ სახეობის სახელით არის წაკითხული, ვერ დასტურდება. თუ სრული დასახელება არ არის, არანაირი გამოქვეყნებული მტკიცებულება ვერ იქნება დაკავშირებული კაფსულაში არსებულთან.

სხვა შტამები

ლაქტიკასეიბაკილუს რემნოზუს GG — ანტიბიოტიკთან დაკავშირებული დიარეა, ბავშვთა მწვავე გასტროენტერიტი.
საკარომიცეს ბულარდი CNCM I-745 — ანტიბიოტიკთან დაკავშირებული დიარეა, მოგზაურის დიარეა.
ბიფიდობაქტერიუმ ლონგუმ 1714 — სტრესული რეაქცია, სუბიექტური შფოთვა.
ბიფიდობაქტერიუმ ინფანტის 35624 — IBS.
ლიმოსილაქტობაკილუს რეუტერი DSM 17938 — ბავშვთა კოლიკა.
დე სიმონეს რვა შტამის ფორმულა — პოჩიტი, წყლულოვანი კოლიტი.

რა არის ლ. პლანტარუმ 299ვ-ის სარგებელი?

IBS-ის სიმპტომები, რკინის შთანთქმა. შემთხვევითი კვლევები აჩვენებს IBS-ში შებერილობისა და ტკივილის შემცირებას; ცალკეული კვლევები sugerirებენ გაუმჯობესებულ არაჰემური რკინის შთანთქმას.

შეძლება თუ არა სხვა ბრენდის გამოყენება იმავე სახეობის?

არა, თუ გსურთ, რომ მტკიცებულება მოქმედებდეს. ეფექტები შტამზე სპეციფიურია, ამიტომ იმავე სახეობის სხვა შტამი არის სხვა პროდუქტი, რაც შეეხება კვლევებს.

გადარჩებიან თუ არა პრობიოტიკები კუჭის მჟავაში?

ეს განსხვავდება შტამზე და არის ერთ-ერთი თვისება, რომელიც განსხვავდება სახეობაში. სადაც გადარჩენა კონკრეტული შტამისთვის არის გაზომილი, ეს გაზომვა მხოლოდ მას ეხება.

მეტი CFU უკეთესია?

არა საიმედოდ. დოზა-პასუხი ძალიან ცოტა შტამისთვის არის გამოკვლეული და სადაც ეს მოხდა, უფრო მაღალი არ ნიშნავს ყოველთვის უკეთესს.

რეფერენციები

ყოველი ციტაცია ქვემოთ უკავშირდება ორიგინალურ თანმხლებ ჩანაწერს PubMed-ზე ან DOI-ის საშუალებით. აქ არაფერი არის სამედიცინო რჩევის ჩანაცვლება.

The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOI PubMed 39662839
Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOI PubMed 39731509 Full text
Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOI PubMed 40312666 Full text
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOI PubMed 38337675 Full text
Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37138047 Full text
Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37395517
Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37386630 Full text
Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOI PubMed 38068995 Full text
The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOI PubMed 34942539
The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOI PubMed 35562885 Full text