L. plantarum 299v: įrodymai

Dėl ko jis buvo tirtas

Atsitiktinės atrankos tyrimai rodo sumažėjusį pūtimą ir skausmą IBS; atskiri tyrimai rodo pagerėjusią nehemogeninės geležies absorbciją. ^[1]

IBS tyrimai yra heterogeniniai, o placebo reakcija IBS yra garsiai didelė.

L. plantarum 299v yra vertinama kaip žadanti, konkrečiai indikacijai. Atmaina, turinti gerus įrodymus dėl vieno tikslo, neturi įrodymų dėl kitų, kol kas nors neįvykdo to tyrimo — tai yra vienas labiausiai neteisingai naudojamų faktų šioje produktų kategorijoje. Įvertinimai priskirti pagal tyrimo dizainą ir replikaciją.

Kodėl atmainos kodas yra svarbus

Probiotiniai poveikiai yra specifiniai atmainai, ir tai nėra techninė detalė. Dvi tos pačios rūšies atmainos gali skirtis tuo, kokius paviršiaus baltymus jos išreiškia, ar jos išgyvena skrandžio rūgštį, ar jos iš viso prilimpa prie žarnyno gleivių ir ką jos gamina ten. Tyrimas, rodantis naudą L. plantarum 299v, rodo ją tik L. plantarum 299v — ne rūšiai.

Praktinė pasekmė yra ta, kad etiketė, nurodanti tik rūšies pavadinimą, yra nepatvirtinama. Jei pilnas pavadinimas trūksta, jokie paskelbti įrodymai negali būti priskirti tam, kas yra kapsulėje.

Kitos atmainos

Lacticaseibacillus rhamnosus GG — antibiotikų sukeltas viduriavimas, pediatrinė ūminė gastroenteritas.
Saccharomyces boulardii CNCM I-745 — antibiotikų sukeltas viduriavimas, keliautojų viduriavimas.
Bifidobacterium longum 1714 — streso reakcija, subjektyvi nerimas.
Bifidobacterium infantis 35624 — IBS.
Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 — kūdikių kolika.
De Simone aštuonių atmainų formulė — maišelio uždegimas, opinis kolitas.

Kam L. plantarum 299v yra naudinga?

IBS simptomai, geležies absorbcija. Atsitiktinės atrankos tyrimai rodo sumažėjusį pūtimą ir skausmą IBS; atskiri tyrimai rodo pagerėjusią nehemogeninės geležies absorbciją.

Ar galiu pakeisti kitą tos pačios rūšies prekės ženklą?

Ne, jei norite, kad įrodymai būtų taikomi. Poveikiai yra specifiniai atmainai, todėl kita tos pačios rūšies atmaina yra kitas produktas, kalbant apie tyrimus.

Ar probiotikai išgyvena skrandžio rūgštį?

Tai priklauso nuo atmainos ir yra viena iš savybių, kuri skiriasi tarp rūšių. Kur išgyvenimas buvo išmatuotas konkrečiai atmainai, tas matavimas taikomas tik jai.

Ar daugiau CFU yra geriau?

Ne patikimai. Dozės-reakcijos santykis buvo tirtas labai nedaug atmainų, o ten, kur jis buvo, didesnis ne visada reiškė geresnį.

Nuorodos

Kiekviena žemiau pateikta citata nuorodo į originalų recenzuotą įrašą PubMed arba per DOI. Nieko čia negalima laikyti medicinine konsultacija.

The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOI PubMed 39662839
Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOI PubMed 39731509 Full text
Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOI PubMed 40312666 Full text
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOI PubMed 38337675 Full text
Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37138047 Full text
Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37395517
Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37386630 Full text
Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOI PubMed 38068995 Full text
The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOI PubMed 34942539
The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOI PubMed 35562885 Full text