Cepa probiótica
Bifidobacterium infantis 35624: para que esta cepa é realmente boa
A evidência probiótica é específica para cada cepa. O que é verdade para B. infantis 35624 não é automaticamente verdade para qualquer outra que compartilhe seu nome de espécie.
Para o que foi estudado
Uma das poucas cepas com um ensaio randomizado de dose variável em SII mostrando benefício nos sintomas. [1]
Grande parte da base de evidências origina-se de um único grupo de pesquisa e seu parceiro comercial.
Por que o código da cepa é importante
Os efeitos probióticos são específicos para cada cepa, e isso não é uma tecnicalidade. Duas cepas da mesma espécie podem diferir em quais proteínas de superfície expressam, se sobrevivem ao ácido gástrico, se aderem à mucosa intestinal e o que produzem uma vez lá. Um ensaio que demonstra benefício para B. infantis 35624 demonstra isso para B. infantis 35624 — não para a espécie.
A consequência prática é que um rótulo que lê apenas um nome de espécie é não verificável. Se a designação completa estiver ausente, nenhuma evidência publicada pode ser anexada ao que está na cápsula.
Outras cepas
- Lacticaseibacillus rhamnosus GG — diarreia associada a antibióticos, gastroenterite aguda pediátrica.
- Saccharomyces boulardii CNCM I-745 — diarreia associada a antibióticos, diarreia do viajante.
- Bifidobacterium longum 1714 — resposta ao estresse, ansiedade subjetiva.
- Lactiplantibacillus plantarum 299v — sintomas de SII, absorção de ferro.
- Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 — cólica infantil.
- A formulação de oito cepas De Simone — pouchite, colite ulcerativa.
Para que B. infantis 35624 é bom?
Posso substituir por uma marca diferente da mesma espécie?
Os probióticos sobrevivem ao ácido estomacal?
Mais UFC é melhor?
Referências
Cada citação abaixo liga-se ao registo original revisto por pares no PubMed ou via DOI. Nada aqui substitui o aconselhamento médico.
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The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOIPubMed 39662839
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Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 39731509Full text
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Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40312666Full text
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The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38337675Full text
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Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37138047Full text
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Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37395517
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Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37386630Full text
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Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOIPubMed 38068995Full text
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The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
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The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text