B. infantis 35624: η απόδειξη

Βασικά σημεία

Μελετήθηκε για: IBS.
Απόδειξη: υποσχόμενη. Ένα από τα λίγα στελέχη με τυχαιοποιημένη δοκιμή δόσης που δείχνει οφέλη στα συμπτώματα του IBS.
Το πρόβλημα: Μεγάλο μέρος της βάσης αποδείξεων προέρχεται από μια μόνο ερευνητική ομάδα και τον εμπορικό της εταίρο.
Η ταυτότητα του στελέχους είναι το παν. Η πλήρης ονομασία — γένος, είδος και κωδικός στελέχους — είναι αυτή που φέρει την απόδειξη. Ένα προϊόν που αναφέρει μόνο το είδος δεν σας λέει σχεδόν τίποτα.
Το όφελος δεν μεταφέρεται μεταξύ ενδείξεων. Η απόδειξη για τη διάρροια δεν λέει τίποτα για τη διάθεση.

Για ποιο λόγο έχει μελετηθεί

Ένα από τα λίγα στελέχη με τυχαιοποιημένη δοκιμή δόσης που δείχνει οφέλη στα συμπτώματα του IBS. ^[1]

Μεγάλο μέρος της βάσης αποδείξεων προέρχεται από μια μόνο ερευνητική ομάδα και τον εμπορικό της εταίρο.

Το B. infantis 35624 βαθμολογείται ως υποσχόμενο, για μια συγκεκριμένη ένδειξη. Ένα στέλεχος με καλή απόδειξη για ένα αποτέλεσμα δεν έχει καμία απόδειξη για άλλα μέχρι να διεξαχθεί αυτή η δοκιμή — που είναι το πιο κακοχρησιμοποιημένο γεγονός σε αυτή την κατηγορία προϊόντων. Βαθμοί που αποδίδονται από το σχεδιασμό και την αναπαραγωγή της δοκιμής.

Γιατί έχει σημασία ο κωδικός του στελέχους

Οι προβιοτικές επιδράσεις είναι συγκεκριμένες για το στέλεχος, και αυτό δεν είναι τεχνική λεπτομέρεια. Δύο στελέχη του ίδιου είδους μπορεί να διαφέρουν ως προς τα επιφανειακά πρωτεΐνικά που εκφράζουν, αν επιβιώνουν σε γαστρικό οξύ, αν προσκολλώνται καθόλου στην εντερική βλέννα και τι παράγουν μόλις φτάσουν εκεί. Μια δοκιμή που αποδεικνύει όφελος για το B. infantis 35624 το αποδεικνύει για το B. infantis 35624 — όχι για το είδος.

Η πρακτική συνέπεια είναι ότι μια ετικέτα που αναφέρει μόνο το όνομα του είδους είναι μη επαληθεύσιμη. Αν η πλήρης ονομασία απουσιάζει, καμία δημοσιευμένη απόδειξη δεν μπορεί να συνδεθεί με αυτό που υπάρχει στην κάψουλα.

Άλλα στελέχη

Lacticaseibacillus rhamnosus GG — διάρροια σχετιζόμενη με αντιβιοτικά, παιδική οξεία γαστρεντερίτιδα.
Saccharomyces boulardii CNCM I-745 — διάρροια σχετιζόμενη με αντιβιοτικά, διάρροια ταξιδιωτών.
Bifidobacterium longum 1714 — αντίδραση στο άγχος, υποκειμενική ανησυχία.
Lactiplantibacillus plantarum 299v — συμπτώματα IBS, απορρόφηση σιδήρου.
Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 — κολικός βρεφών.
Η φόρμουλα οκτώ στελεχών De Simone — παχέος εντέρου, ελκώδης κολίτιδα.

Για ποιο λόγο είναι καλό το B. infantis 35624;

IBS. Ένα από τα λίγα στελέχη με τυχαιοποιημένη δοκιμή δόσης που δείχνει οφέλη στα συμπτώματα του IBS.

Μπορώ να αντικαταστήσω μια διαφορετική μάρκα του ίδιου είδους;

Όχι αν θέλετε να ισχύει η απόδειξη. Οι επιδράσεις είναι συγκεκριμένες για το στέλεχος, οπότε ένα διαφορετικό στέλεχος του ίδιου είδους είναι ένα διαφορετικό προϊόν όσον αφορά τις δοκιμές.

Επιβιώνουν τα προβιοτικά στο γαστρικό οξύ;

Διαφέρει ανά στέλεχος και είναι μία από τις ιδιότητες που διαφέρουν εντός ενός είδους. Όπου έχει μετρηθεί η επιβίωση για ένα συγκεκριμένο στέλεχος, αυτή η μέτρηση ισχύει μόνο γι' αυτό.

Είναι καλύτερα περισσότερα CFU;

Όχι αξιόπιστα. Η σχέση δόσης-αντίκτυπου έχει εξεταστεί για πολύ λίγα στελέχη, και όπου έχει εξεταστεί, το υψηλότερο δεν σήμαινε σταθερά καλύτερο.

Αναφορές

Κάθε αναφορά παρακάτω συνδέεται με το πρωτότυπο κριτήριο που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους στο PubMed ή μέσω DOI. Τίποτα εδώ δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή.

The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOI PubMed 39662839
Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOI PubMed 39731509 Full text
Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOI PubMed 40312666 Full text
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOI PubMed 38337675 Full text
Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37138047 Full text
Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37395517
Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37386630 Full text
Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOI PubMed 38068995 Full text
The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOI PubMed 34942539
The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOI PubMed 35562885 Full text