Gut Brain Evidence

Souche probiotique

Bifidobacterium infantis 35624 : à quoi cette souche est-elle réellement bénéfique

Les preuves probiotiques sont spécifiques à la souche. Ce qui est vrai pour B. infantis 35624 n'est pas automatiquement vrai pour tout autre partageant son nom d'espèce.

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Ce pour quoi elle a été étudiée

L'une des rares souches avec un essai randomisé à dose variable dans l'IBS montrant un bénéfice sur les symptômes. [1]

Une grande partie de la base de preuves provient d'un seul groupe de recherche et de son partenaire commercial.

Force des preuves à travers les souches profilées Parmi les 7 souches probiotiques profilées, cela montre combien se situent à chaque niveau de preuve, avec B. infantis 35624 classée prometteuse. Promising5 strainsEstablished2 strains
B. infantis 35624 est classée prometteuse, pour une indication spécifique. Une souche avec de bonnes preuves pour un critère n'a aucune preuve pour d'autres jusqu'à ce que quelqu'un réalise cet essai — ce qui est le fait le plus mal utilisé dans toute cette catégorie de produits. Notes attribuées en fonction de la conception et de la réplication des essais.

Pourquoi le code de souche est important

Les effets probiotiques sont spécifiques à la souche, et ce n'est pas une simple question technique. Deux souches de la même espèce peuvent différer dans les protéines de surface qu'elles expriment, si elles survivent à l'acide gastrique, si elles adhèrent à la mucus intestinal, et ce qu'elles produisent une fois là. Un essai démontrant un bénéfice pour B. infantis 35624 le démontre pour B. infantis 35624 — pas pour l'espèce.

La conséquence pratique est qu'une étiquette ne mentionnant qu'un nom d'espèce est non vérifiable. Si la désignation complète est absente, aucune preuve publiée ne peut être attachée à ce qui se trouve dans la capsule.

Autres souches

À quoi sert B. infantis 35624 ?
IBS. L'une des rares souches avec un essai randomisé à dose variable dans l'IBS montrant un bénéfice sur les symptômes.
Puis-je substituer une autre marque de la même espèce ?
Pas si vous voulez que les preuves s'appliquent. Les effets sont spécifiques à la souche, donc une souche différente de la même espèce est un produit différent en ce qui concerne les essais.
Les probiotiques survivent-ils à l'acide gastrique ?
Cela varie selon la souche et est l'une des propriétés qui diffèrent au sein d'une espèce. Lorsque la survie a été mesurée pour une souche spécifique, cette mesure ne s'applique qu'à elle.
Plus d'UFC est-il mieux ?
Pas de manière fiable. La relation dose-réponse a été examinée pour très peu de souches, et là où elle l'a été, un nombre plus élevé n'a pas systématiquement signifié mieux.

Références

Chaque citation ci-dessous renvoie à l'enregistrement original évalué par des pairs sur PubMed ou via DOI. Rien ici ne remplace un avis médical.

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  9. The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34942539
  10. The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOIPubMed 35562885Full text

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