B. infantis 35624: докази

Основні висновки

Досліджено для: СРК.
Докази: обнадійливі. Один з небагатьох штамів з рандомізованим дослідженням з дозуванням у СРК, що показує користь для симптомів.
Проблема: Багато з бази доказів походить з однієї дослідницької групи та її комерційного партнера.
Ідентичність штаму — це все. Повне позначення — рід, вид та код штаму — є тим, що несе докази. Продукт, що називає лише вид, не говорить вам майже нічого.
Користь не переноситься між показаннями. Докази для діареї нічого не говорять про настрій.

Для чого його досліджували

Один з небагатьох штамів з рандомізованим дослідженням з дозуванням у СРК, що показує користь для симптомів. ^[1]

Багато з бази доказів походить з однієї дослідницької групи та її комерційного партнера.

B. infantis 35624 оцінюється як обнадійливий для конкретного показання. Штам з хорошими доказами для одного кінцевого показника не має доказів для інших, поки хтось не проведе це дослідження — що є найчастіше неправильно використаним фактом у цій категорії продуктів. Оцінки присвоюються на основі дизайну дослідження та реплікації.

Чому важливий код штаму

Пробіотичні ефекти є специфічними для штаму, і це не технічність. Два штами одного виду можуть відрізнятися за тим, які поверхневі білки вони експресують, чи виживають вони в шлунковій кислоті, чи взагалі прилипають до кишкового слизу, і що вони виробляють, коли там опиняються. Дослідження, що демонструє користь для B. infantis 35624, демонструє її для B. infantis 35624 — не для виду.

Практичний наслідок полягає в тому, що етикетка, що містить лише назву виду, є неперевірною. Якщо повне позначення відсутнє, жодні опубліковані докази не можуть бути прикріплені до того, що міститься в капсулі.

Інші штами

Lacticaseibacillus rhamnosus GG — діарея, пов'язана з антибіотиками, дитяча гостра гастроентерит.
Saccharomyces boulardii CNCM I-745 — діарея, пов'язана з антибіотиками, діарея мандрівників.
Bifidobacterium longum 1714 — відповідь на стрес, суб'єктивна тривога.
Lactiplantibacillus plantarum 299v — симптоми СРК, всмоктування заліза.
Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 — коліки у немовлят.
Формула з восьми штамів Де Сімоне — пучковий коліт, виразковий коліт.

Для чого корисний B. infantis 35624?

СРК. Один з небагатьох штамів з рандомізованим дослідженням з дозуванням у СРК, що показує користь для симптомів.

Чи можу я замінити інший бренд того ж виду?

Ні, якщо ви хочете, щоб докази застосовувалися. Ефекти є специфічними для штаму, тому інший штам того ж виду є іншим продуктом з точки зору досліджень.

Чи виживають пробіотики в шлунковій кислоті?

Це залежить від штаму і є однією з властивостей, які відрізняються в межах виду. Коли виживання було виміряно для конкретного штаму, це вимірювання застосовується лише до нього.

Чи більше КУО краще?

Не завжди. Дослідження дози-відповіді було проведено для дуже небагатьох штамів, і де це було зроблено, вищі значення не завжди означали краще.

Посилання

Кожне посилання нижче веде до оригінального рецензованого запису на PubMed або через DOI. Нічого з цього не є заміною медичної поради.

The complex relationship between gut microbiota and Alzheimer's disease: A systematic review Zhou XP, Sun LB, Liu WH, et al. · Ageing research reviews · 2025 · Systematic review DOI PubMed 39662839
Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOI PubMed 39731509 Full text
Gut microbiota variations in depression and anxiety: a systematic review Cao Y, Cheng Y, Pan W, et al. · BMC psychiatry · 2025 · Systematic review DOI PubMed 40312666 Full text
The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic Review Dos Santos A, Galiè S · Nutrients · 2024 · Systematic review DOI PubMed 38337675 Full text
Roles of the gut microbiome in weight management Carmody RN, Bisanz JE · Nature reviews. Microbiology · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37138047 Full text
Systematic review: Autism spectrum disorder and the gut microbiota Korteniemi J, Karlsson L, Aatsinki A · Acta psychiatrica Scandinavica · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37395517
Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37386630 Full text
Microbiota in Autism Spectrum Disorder: A Systematic Review Lewandowska-Pietruszka Z, Figlerowicz M, Mazur-Melewska K · International journal of molecular sciences · 2023 · Systematic review DOI PubMed 38068995 Full text
The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: A systematic review Barrio C, Arias-Sánchez S, Martín-Monzón I · Psychoneuroendocrinology · 2022 · Systematic review DOI PubMed 34942539
The Gut Microbiome in Depression and Potential Benefit of Prebiotics, Probiotics and Synbiotics: A Systematic Review of Clinical Trials and Observational Studies Alli SR, Gorbovskaya I, Liu JCW, et al. · International journal of molecular sciences · 2022 · Systematic review DOI PubMed 35562885 Full text