Gut Brain Evidence

Ceppo probiotico

Bifidobacterium longum 1714: benefici di questo ceppo

Le evidenze probiotiche sono specifiche per ceppo. Ciò che è vero per B. longum 1714 non è automaticamente vero per qualsiasi altro che condivide il suo nome di specie.

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Banco di lavoro di laboratorio allestito per la chimica di formulazione
Cjp24 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Cosa è stato studiato

Piccoli studi controllati su esseri umani che riportano una riduzione della risposta al cortisolo e un EEG alterato sotto stress acuto. [1]

Le dimensioni del campione sono piccole e la replicazione indipendente è limitata. Questo è il "psychobiotic" più citato e le evidenze sono preliminari.

Forza dell'evidenza tra i ceppi profilati Dei 7 ceppi probiotici profilati, questo mostra quanti si trovano a ciascun livello di evidenza, con B. longum 1714 classificato come promettente. Promising5 strainsEstablished2 strains
B. longum 1714 è classificato come promettente, per un'indicazione specifica. Un ceppo con buone evidenze per un endpoint non ha evidenze per altri fino a quando qualcuno non esegue quel trial — che è il fatto più abusato in questa intera categoria di prodotti. Gradi assegnati in base al design e alla replicazione del trial.

Perché il codice del ceppo è importante

Gli effetti probiotici sono specifici per ceppo, e questo non è una questione tecnica. Due ceppi della stessa specie possono differire in quali proteine di superficie esprimono, se sopravvivono all'acido gastrico, se aderiscono o meno al muco intestinale e cosa producono una volta lì. Un trial che dimostra un beneficio per B. longum 1714 lo dimostra per B. longum 1714 — non per la specie.

La conseguenza pratica è che un'etichetta che riporta solo un nome di specie è non verificabile. Se la designazione completa è assente, nessuna evidenza pubblicata può essere collegata a ciò che c'è nella capsula.

Banco di chimica analitica dotato di vetri per titolazione e misurazione del pH
Jean-Pierre from Cosne-Cours-sur-Loire (Nièvre, Burgundy… · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Altri ceppi

A cosa serve B. longum 1714?
Risposta allo stress, ansia soggettiva. Piccoli studi controllati su esseri umani che riportano una riduzione della risposta al cortisolo e un EEG alterato sotto stress acuto.
Posso sostituire un'altra marca della stessa specie?
Non se vuoi che l'evidenza si applichi. Gli effetti sono specifici per ceppo, quindi un ceppo diverso della stessa specie è un prodotto diverso per quanto riguarda i trial.
I probiotici sopravvivono all'acido gastrico?
Varia a seconda del ceppo ed è una delle proprietà che differiscono all'interno di una specie. Dove la sopravvivenza è stata misurata per un ceppo specifico, quella misurazione si applica solo a esso.
Più CFU è meglio?
Non in modo affidabile. La relazione dose-risposta è stata esaminata per pochissimi ceppi, e dove è stata esaminata, una dose più alta non ha costantemente significato migliore.

Riferimenti

Ogni citazione qui sotto rimanda al record originale sottoposto a revisione paritaria su PubMed o tramite DOI. Nulla di quanto riportato qui sostituisce il consiglio medico.

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