Gut Brain Evidence

Ebidentzia mapa

Probiotikoen giroa: ebidentzia oinarriak

10 argitalpen, 5 saiakuntza eta 5 sintesi. Orrialde honek literatura horren irudia deskribatzen du, ondorioak laburbildu beharrean.

Eguneratuta 3 min irakurri 14 aipamenak

Zerbitzatutako azalore zuria, txikituta eta fermentatuta
Sauerkraut azido laktiko bakteriek azalorearen azukre propioak bihurtuz kontserbatzen da. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Probiotikoen giroari buruzko ebidentzia zer osatzen duen 10 argitalpenetatik, ikerketa motaren banaketa: 5 meta-analisi, 5 saiakuntza aleatorio. 66meta-analysis (6)randomised trial (6)
11 argitalpen, ikerketa motaren arabera. Bolumena ez da indarra — zenbaki bera galdera konponduta edo iruzkin pilatuta izan daiteke, eta zein den, ia osorik banaketa honen araberakoa da. PubMed eta Crossref-en bilduak; argitalpen mota iturriaren arabera.

Literatura honek zer osatzen duen

Sintesia lehenago doa hemen lehen literaturaren gainetik — azterketa txiki batzuen gainean oinarritutako iritziak eta meta-analisiak. Ondorio sendoak hartu behar dira lagin tamainak merezi duen arretaarekin.

Garrantzitsuena sintesiaren eta ikerketa primarioaren arteko bereizketa da. Meta-analisiak saiakerak batzen ditu eta eremu batek ematen duen erantzun konponduen hurbilen dagoena da. Narrazio erreview bat talde batek material berbera irakurtzeko modua da eta hautatzailea izan daiteke, ez da desleiala izanik. Elkarrekin zenbatzea, gehienek egiten duten bezala, ezkutatzen du zehazki jakin nahi duzun hori.

Noiz argitaratu zen probiotikoen giroari buruzko literatura Gai honi buruzko 11 paperen argitalpen urteak, 2015 baino lehen eta 2023tik aurrera taldekatuta. 2023 onwards6 papers2020-20224 papers2015-20192 papers
Oraindik aktiboa. Hemen azken paperra 2025ekoa da, beraz, gaur egungo idatzitako erantzun bat ez da luzaro iraungo. Argitalpen urteak PubMed eta Crossref-en jasotakoak.

Orrialde hau nola eraikitzen den

Gorako guztia PubMed eta Crossref-en bildu diren aipamenetatik kalkulatuta dago, ez eskuz idatzita. Asteko bilaketak gai honi buruzko paper berri bat aurkitzen duenean, zenbaki hauek aldatzen dira eta karakterizazioa haiekin batera aldatzen da. Hori da gakoa: ebidentzia oinarriaren indarra zenbat den esaten duen eskuz idatzitako iritzia idazten den egunean hasten da desegiten.

Argitalpen mota iturriak nola jasotzen duen hartzen da. Hori ez da perfektua — aldizkariak modu ezberdinean etiketatzen dituzte, eta "erreview" gisa indexatutako paper bat sistematikoa izan daiteke — beraz, taldeak hurbilak direla tratatu. Nahikoa zehatzak dira saiakera literatura iruzkin literatura baino bereizteko, garrantzitsua den bereizketa da.

Formulazio kimikarako lan laborategiko mahaia prestatu
Cjp24 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Gai honi buruzko lan indartsuenak

Ikerketa diseinuaren arabera ordenatuta, gero berritasuna. Osoko multzoa beheko erreferentziatan zerrendatuta dago.

  1. Prebiotikoen eta Probiotikoen Eraginak Depresioaren eta Ansietatearen Sintometan Klinika Diagnostikatuen Laginetan: Azterketa Sistemikoa eta Metaanalisi Saiakuntza Kontrolatuen — Asad A, Kirk M, Zhu S et al., 2025, metaanalisi
  2. Prebiotikoen, probiotikoen eta sinbiotikoen eragina depresioan: metaanalisi baten emaitzak — Zhang Q, Chen B, Zhang J et al., 2023, metaanalisi
  3. Probiotikoen eraginak depresioan eta ansietatean: terapia alternatibo bat? — Minayo MS, Miranda I, Telhado RS, 2021, azterketa sistemikoa
  4. Prebiotikoak eta probiotikoak depresioan eta ansietatean: kontrolatutako klinika saiakuntzen azterketa sistemikoa eta metaanalisi — Liu RT, Walsh RFL, Sheehan AE, 2019, metaanalisi
  5. Probiotikoen eragina depresioan: Saiakuntza Kontrolatuen Azterketa Sistemikoa eta Metaanalisi — Huang R, Wang K, Hu J, 2016, metaanalisi
  6. Effects of dietary fibers or probiotics on functional constipation symptoms and roles of gut microbiota: a double-blinded randomized placebo trial — Lai H, Li Y, He Y et al., 2023, esperimentu kontrolatu randomizatu
  7. High-fiber diet ameliorates gut microbiota, serum metabolism and emotional mood in type 2 diabetes patients — Chen L, Liu B, Ren L et al., 2023, esperimentu kontrolatu randomizatu
  8. Bifidobacterium breve CCFM1025ek depresio nagusiaren nahasmendua arintzen du hesteetako mikrobioma eta triptófano metabolismoa erregulatuz: Saiakuntza kliniko bat — Tian P, Chen Y, Zhu H et al., 2022, saiakuntza kontrolatua
  9. Probiotikoen osagarriak depresioan dauden pazienteetan terapia gehigarri gisa eragin kliniko, hesteetako mikrobiota eta nerbio efektuak: saiakuntza kontrolatua — Schaub AC, Schneider E, Vazquez-Castellanos JF et al., 2022, saiakuntza kontrolatua
  10. Probiotikoen Osagarriak Adimen Funtzioa eta Humorea Hobetzen Dute Heste Mikrobiotan Aldaketekin: Proba Randomizatu, Bikoitz Itsua, Plazebo Kontrolatua, Multizentroko Proba — Kim CS, Cha L, Sim M et al., 2021, proba kontrolatua
Zenbat ikerketa dago probiotikoen giroari buruz?
10 argitalpen hemen indexatuta daude, horietatik 5 saiakuntza eta 5 sintesi dira.
Ikerketa gehiago izateak ondorio indartsuagoa al dakar?
Ez. Konposizioak bolumenak baino garrantzi handiagoa du — bost saiakera randomizatuta batek askoz hobeto babesten du aldarrikapen bat berrogeita hamar iruzkin baino, eta aipamen zenbakiak ez du haien arteko bereizketarik egiten.
Zenbat garaik da hau?
Hemen indexatuta dagoen azken paperra 2025ekoa da. Multzoa astero eguneratzen da PubMed eta Crossref-en.
Zergatik ez dit orrialde honek erantzunik ematen?
Literatura laburbiltzea ondorio batera iristeko irakurri behar da, eta hori automatikoki egiteak nola argitaratzen diren konfiantza faltsuak ekartzen ditu. Orrialde honek ondorio batek zenbat pisu izan dezakeen esaten dizu; webgune honetan dauden artikuluak interpretatzen dute.

Erreferentziak

Hemen azpiko aipamen guztiak PubMed-en edo DOI bidezko jatorrizko peer-reviewed erregistroari lotzen diote. Hemen ez dago mediku aholkurik ordezkatzeko.

  1. Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 39731509Full text
  2. A systematic review of the beneficial effects of prebiotics, probiotics, and synbiotics on ADHD Allahyari P, Abbas Torki S, Aminnezhad Kavkani B, et al. · Neuropsychopharmacology reports · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38623929Full text
  3. Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37386630Full text
  4. A systematic review of the effects of probiotics on depression and anxiety: an alternative therapy? Minayo MS, Miranda I, Telhado RS · Ciencia & saude coletiva · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34586262
  5. Prebiotics and probiotics for depression and anxiety: A systematic review and meta-analysis of controlled clinical trials Liu RT, Walsh RFL, Sheehan AE · Neuroscience and biobehavioral reviews · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 31004628Full text
  6. Effect of Probiotics on Depression: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Huang R, Wang K, Hu J · Nutrients · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27509521Full text
  7. Gut microbiome differences in children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder and Autism Spectrum Disorder and effects of probiotic supplementation: A randomized controlled trial Novau-Ferré N, Papandreou C, Rojo-Marticella M, et al. · Research in developmental disabilities · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40184961
  8. Metabolome-associated psychological comorbidities improvement in irritable bowel syndrome patients receiving a probiotic Martin FP, Cominetti O, Berger B, et al. · Gut microbes · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38717445Full text
  9. Acceptability, Tolerability, and Estimates of Putative Treatment Effects of Probiotics as Adjunctive Treatment in Patients With Depression: A Randomized Clinical Trial Nikolova VL, Cleare AJ, Young AH, et al. · JAMA psychiatry · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37314797Full text
  10. Effects of dietary fibers or probiotics on functional constipation symptoms and roles of gut microbiota: a double-blinded randomized placebo trial Lai H, Li Y, He Y, et al. · Gut microbes · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37078654Full text
  11. Psychobiotic Lactobacillus plantarum JYLP-326 relieves anxiety, depression, and insomnia symptoms in test anxious college via modulating the gut microbiota and its metabolism Zhu R, Fang Y, Li H, et al. · Frontiers in immunology · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37033942Full text
  12. Bifidobacterium breve CCFM1025 attenuates major depression disorder via regulating gut microbiome and tryptophan metabolism: A randomized clinical trial Tian P, Chen Y, Zhu H, et al. · Brain, behavior, and immunity · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34875345
  13. Clinical, gut microbial and neural effects of a probiotic add-on therapy in depressed patients: a randomized controlled trial Schaub AC, Schneider E, Vazquez-Castellanos JF, et al. · Translational psychiatry · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35654766Full text
  14. Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial Kim CS, Cha L, Sim M, et al. · The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32300799Full text

Orri hau automatikoki itzuli da ingelesez. Aipamenak eta zenbakiak aldatu gabe daude. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa ezer arraro irakurtzen bada. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa