Gut Brain Evidence

Tõendite kaart

Probiootikumid ja meeleolu: tõendite ülevaade

10 publikatsiooni, 5 neist katsed ja 5 sünteesi. See leht kirjeldab selle kirjanduse struktuuri, mitte ei kokkuvõta selle järeldusi.

Updated 3 min read 14 citations

Riivitud fermenteeritud valge kapsas, serveeritud roana
Hapukapsas säilitatakse piimhappebakterite abil, mis muundavad kapsa enda suhkruid. Eugene Zelenko · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Millest koosneb tõend probiootikumide meeleolu kohta 10 publikatsiooni selle teema kohta, jaotus uuringutüübi järgi: 5 meta-analüüsi, 5 randomiseeritud katset. 66meta-analysis (6)randomised trial (6)
11 publikatsiooni, uuringu tüübi järgi. Maht ei ole tugevus — sama arv võib olla lahendatud küsimus või kommentaaride kogum, ja see, kumb see on, sõltub peaaegu täielikult sellest jaotusest. Kogutud PubMedist ja Crossrefist; avaldamise tüüp vastavalt allika kirjele.

Millest see kirjandus koosneb

Süntees on siin esmasest kirjandusest ees — ülevaated ja meta-analüüsid, mis tuginevad tagasihoidlikule arvule alusuuringutele. Suhtuge kindlatesse järeldustesse ettevaatlikult, nagu proovide suurus seda nõuab.

Oluline erinevus on sünteesi ja esmase uurimistöö vahel. Meta-analüüs koondab katsed ja on kõige lähemal sellele, mida valdkond toodab kui lahendatud vastust. Narratiivne ülevaade on ühe grupi lugemine samast materjalist ja võib olla valikuline, ilma et see oleks ebaaus. Nende koos arvestamine, nagu enamik viidatud arve teeb, varjab täpselt seda, mida soovite teada.

Millal avaldati probiootikumide meeleolu kirjandus Avaldamise aastad 11 artikli kohta selle teema kohta, rühmitatud vahemikesse alates 2015. aastast kuni 2023. aastani. 2023 onwards6 papers2020-20224 papers2015-20192 papers
Endiselt aktiivne. Viimane artikkel siin on aastast 2025, seega on see valdkond, kus täna kirjutatud vastus ei pruugi kaua kehtida. Avaldamise aastad vastavalt PubMedi ja Crossrefi kirjele.

Kuidas see leht on üles ehitatud

Kõik ülaltoodud on arvutatud viidete põhjal, mille see sait on kogunud PubMedist ja Crossrefist, mitte käsitsi kirjutatud. Kui iganädalane saak leiab selle teema kohta uue artikli, muutuvad need arvud ja iseloomustus muutub koos nendega. See ongi point: käsitsi kirjutatud väide selle kohta, kui tugev tõendite alus on, hakkab lagunema päevast, mil see on kirjutatud.

Avaldamise tüüp on võetud allika kirje järgi. See ei ole täiuslik — ajakirjad märgistavad ebaühtlaselt ja artikkel, mis on indekseeritud kui "ülevaade", võib olla süsteemne — seega käsitlege vahemikke umbkaudsetena. Need on piisavalt täpsed, et eristada katse kirjandust kommentaaride kirjandusest, mis on oluline erinevus.

Töötav laboripink formulatsioonikeemia jaoks
Cjp24 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Selle teema kõige tugevam töö

Klassifitseeritud kõigepealt uuringu disaini järgi, seejärel värskuse järgi. Täielik kogum on loetletud allpool viidatud allikates.

  1. Prebiootikumide ja probiootikumide mõju depressiooni ja ärevuse sümptomitele kliiniliselt diagnoositud proovides: Süstemaatiline ülevaade ja meta-analüüs juhuslikult kontrollitud katsetest — Asad A, Kirk M, Zhu S jt, 2025, meta-analüüs
  2. Prebiootikumide, probiootikumide, sünbiotikumide mõju depressioonile: tulemused meta-analüüsist — Zhang Q, Chen B, Zhang J jt, 2023, meta-analüüs
  3. Süsteemne ülevaade probiootikumide mõjust depressioonile ja ärevusele: alternatiivne teraapia? — Minayo MS, Miranda I, Telhado RS, 2021, süsteemne ülevaade
  4. Prebiootikumid ja probiootikumid depressiooni ja ärevuse jaoks: Süstemaatiline ülevaade ja meta-analüüs kontrollitud kliinilistest katsetest — Liu RT, Walsh RFL, Sheehan AE, 2019, meta-analüüs
  5. Probiootikumide mõju depressioonile: Süstemaatiline ülevaade ja meta-analüüs juhuslikult kontrollitud katsetest — Huang R, Wang K, Hu J, 2016, meta-analüüs
  6. Toidukiudude või probiootikumide mõju funktsionaalse kõhukinnisuse sümptomitele ja soolestiku mikrofloora rollid: topeltpime randomiseeritud platseebokontrollitud katse — Lai H, Li Y, He Y jt, 2023, randomiseeritud kontrollitud katse
  7. Khigh-fiber dieet parandab soolestiku mikrofloorat, seerumi ainevahetust ja emotsionaalset meeleolu II tüüpi diabeedi patsientidel — Chen L, Liu B, Ren L jt, 2023, randomiseeritud kontrollitud katse
  8. Bifidobacterium breve CCFM1025 leevendab suure depressioonihäire sümptomeid, reguleerides soolemikrobiomi ja trüptofaani ainevahetust: juhuslik kliiniline katse — Tian P, Chen Y, Zhu H jt, 2022, juhuslikult kontrollitud katse
  9. Kliinilised, soolemikrobi ja närvisüsteemi mõjud probiootilise lisandteraapia korral depressiooniga patsientidel: juhuslikult kontrollitud katse — Schaub AC, Schneider E, Vazquez-Castellanos JF jt, 2022, juhuslikult kontrollitud katse
  10. Probiootikumide lisamine parandab kognitiivset funktsiooni ja meeleolu koos muutustega soole mikrobiootas kogukonnas elavate eakate seas: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud, mitme keskuse katse — Kim CS, Cha L, Sim M jt, 2021, randomiseeritud kontrollkatse
Kui palju uurimistööd on probiootikumide meeleolu kohta?
Siin on indekseeritud 10 publikatsiooni, millest 5 on katsed ja 5 sünteesi.
Kas rohkem uurimistööd tähendab tugevamat järeldust?
Ei. Koostis on olulisem kui maht — viis juhuslikku katset toetavad väidet palju paremini kui viiskümmend kommentaari, ja viidatud arvud ei erista neid.
Kui ajakohane see on?
Siin indekseeritud viimane artikkel on aastast 2025. Kogum uuendatakse iganädalaselt PubMedi ja Crossrefi kaudu.
Miks see leht ei ütle mulle vastust?
Sest kirjanduse kokkuvõtte tegemine nõuab selle lugemist, ja automaatne selle tegemine on viis, kuidas usaldusväärne jama avaldatakse. See leht ütleb, kui palju kaalu järeldus võiks kanda; selle saidi artiklid teevad tõlgendamise.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. · Nutrition reviews · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 39731509Full text
  2. A systematic review of the beneficial effects of prebiotics, probiotics, and synbiotics on ADHD Allahyari P, Abbas Torki S, Aminnezhad Kavkani B, et al. · Neuropsychopharmacology reports · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38623929Full text
  3. Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis Zhang Q, Chen B, Zhang J, et al. · BMC psychiatry · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37386630Full text
  4. A systematic review of the effects of probiotics on depression and anxiety: an alternative therapy? Minayo MS, Miranda I, Telhado RS · Ciencia & saude coletiva · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34586262
  5. Prebiotics and probiotics for depression and anxiety: A systematic review and meta-analysis of controlled clinical trials Liu RT, Walsh RFL, Sheehan AE · Neuroscience and biobehavioral reviews · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 31004628Full text
  6. Effect of Probiotics on Depression: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Huang R, Wang K, Hu J · Nutrients · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27509521Full text
  7. Gut microbiome differences in children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder and Autism Spectrum Disorder and effects of probiotic supplementation: A randomized controlled trial Novau-Ferré N, Papandreou C, Rojo-Marticella M, et al. · Research in developmental disabilities · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40184961
  8. Metabolome-associated psychological comorbidities improvement in irritable bowel syndrome patients receiving a probiotic Martin FP, Cominetti O, Berger B, et al. · Gut microbes · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38717445Full text
  9. Acceptability, Tolerability, and Estimates of Putative Treatment Effects of Probiotics as Adjunctive Treatment in Patients With Depression: A Randomized Clinical Trial Nikolova VL, Cleare AJ, Young AH, et al. · JAMA psychiatry · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37314797Full text
  10. Effects of dietary fibers or probiotics on functional constipation symptoms and roles of gut microbiota: a double-blinded randomized placebo trial Lai H, Li Y, He Y, et al. · Gut microbes · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37078654Full text
  11. Psychobiotic Lactobacillus plantarum JYLP-326 relieves anxiety, depression, and insomnia symptoms in test anxious college via modulating the gut microbiota and its metabolism Zhu R, Fang Y, Li H, et al. · Frontiers in immunology · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37033942Full text
  12. Bifidobacterium breve CCFM1025 attenuates major depression disorder via regulating gut microbiome and tryptophan metabolism: A randomized clinical trial Tian P, Chen Y, Zhu H, et al. · Brain, behavior, and immunity · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 34875345
  13. Clinical, gut microbial and neural effects of a probiotic add-on therapy in depressed patients: a randomized controlled trial Schaub AC, Schneider E, Vazquez-Castellanos JF, et al. · Translational psychiatry · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35654766Full text
  14. Probiotic Supplementation Improves Cognitive Function and Mood with Changes in Gut Microbiota in Community-Dwelling Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial Kim CS, Cha L, Sim M, et al. · The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32300799Full text

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original