Gut Brain Evidence

Evidenzkaart

Fibre Gesondheet: wéi d'Evidenz ausgesäit

14 Publikatiounen, 0 dovun Studien an 10 Synthesen. Dës Säit beschreift d'Form vun där Literatur amplaz d'Conclusiounen ze zammenfassen.

Aktualiséiert 4 Minutten ze liesen 15 Zitéierungen

Verbindungslichtmikroskop mat Objektivturm an Dësch, steet op engem Bänk
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Wou d'Beweiser iwwer d'Gesondheet vun Faser besteet Vu 14 Publikatiounen zu dësem Thema ass d'Verdeelung no Studieart: 10 Meta-Analysen, 3 Rezensiounen, 1 aner. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 Publikatiounen, no Studietyp. Volume ass net Stäerkt — déi selwecht Zuel kann eng geléiste Fro oder eng Sammlung vu Kommentaren sinn, an déi een et ass hänkt bal komplett vun dëser Ënnerdeelung of. Erfaasst vun PubMed an Crossref; Publikatiounstyp wéi vum Quell opgeholl.

Wéi dës Literatur zesummegestallt ass

D'Synthese ass hei virun der primärer Literatur — Iwwerpréiwungen an Meta-Analysen, déi op enger bescheidener Zuel vun ënnerliegend Studien baséieren. Behandelt sécher Conclusiounen mat der Vorsicht, déi d'Gréisst vum Muster verdéngt.

D'Distanz déi am meeschte wichteg ass ass tëscht Synthese an primärer Fuerschung. Eng Meta-Analyse aggregéiert Studien an ass déi nootste Saach zu enger geléister Äntwert déi e Feld produzéiert. Eng narrativ Iwwerpréiwung ass d'Liesung vun der selwechter Material vun enger Grupp a kann selektiv sinn ouni onärlech ze sinn. Si zesummen ze zielen, wat déi meescht Zitéierungszuelen maachen, verdeckt genau dat wat Dir wëllt wëssen.

Wann d'Literatur iwwer d'Faser-Gesondheet verëffentlecht gouf Publikatiounsjore fir d'14 Pabeieren iwwer dëst Thema, gruppéiert an Bänn vun virun 2015 bis 2023 an doriwwer. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Nach aktiv. D'lescht Papp hei ass aus 2025, sou datt dëst e Feld ass wou eng Äntwert déi haut geschriwwe gouf vläicht net laang hält. Publikatiounsjore wéi vun PubMed an Crossref opgeholl.

Wéi dës Säit gebaut ass

Alles uewen ass berechent aus den Zitéierungen déi dës Säit vun PubMed an Crossref erfaasst huet, net handgeschriwwen. Wann d'wöchentlech Ernte eng nei Publikatioun iwwer dëst Thema fënnt, änneren dës Zuelen an d'Charakteriséierung ännert sech mat hinnen. Dat ass de Punkt: eng handgeschriwwen Behauptung iwwer wéi staark eng Evidenzbasis ass fänkt un ze verfaalen den Dag wou se geschriwwe gëtt.

Publikatiounstyp gëtt wéi d'Quell et opnimmt. Dat ass net perfekt — Zäitschrëften labelen inkonsistent, an eng Publikatioun déi als "Iwwerpréiwung" indexéiert ass kann eng systematesch sinn — also betruecht d'Bänner als approximativ. Si sinn genee genuch fir eng Studienliteratur vun enger Kommentarliteratur ze ënnerscheeden, wat d'Distanz ass déi wichteg ass.

Schoss vun gekochtem brong Reis gesin from uewen
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

D'stäerkste Aarbecht iwwer dëst Thema

Bestëmmt no Studiedesign als éischt, dann Rezent. D'komplett Set ass an den Referenzen hei ënnen opgelëscht.

  1. D'Wirkung vum Konsum vu diäteteschem Faser op d'Mënschlech Gesondheet: Eng Ëmbréll-Review vun der Beweis aus 17.155.277 Individuen — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M et al., 2025, systematesch Review
  2. D'Zuelassung vun diäteteschen Faser a Gesamt- a spezifescher Mortalitéit: Eng aktualiséiert systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vun prospektiven Kohortenstudien — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M et al., 2024, Meta-Analyse
  3. Verdaubare a Net-Verdaubare Kostfaser Konsum an d'Risiko vum Kolorektalkriibs: Eng Systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analyse — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F et al., 2022, meta-Analyse
  4. Diätfaser bei der Hypertensioun an der Handhabung vun kardiovaskulären Krankheeten: systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analysen — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S et al., 2022, Meta-Analyse
  5. Roll vum Iessen an der Inzidenz vum Kolorektalkrebs: Umbrella-Review vun Meta-Analysen vun prospektiven observationalen Studien — Veettil SK, Wong TY, Loo YS et al., 2021, systematesch Iwwerpréiwung
  6. Diätfaser a Vollkorn an der Diabetisverwaltung: Systematesch Iwwerpréiwung a Meta-Analysen — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, Meta-Analyse
  7. Qualitéit vun der Carbohydrater a mënschlech Gesondheet: eng Serie vu systematesche Rezensiounen a Meta-Analysen31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J et al., 2019, Meta-Analyse
  8. Diätfaser an Gesondheetsresultater: eng Uebersichtsrevisioun vun systematesche Revisiounen an Meta-Analysen — Veronese N, Solmi M, Caruso MG et al., 2018, systematesch Revisioun
  9. Zoucker Intake an d'Risiko vun kardiovaskulärer Krankheet: systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE et al., 2013, Meta-Analyse
  10. Ernärungsfaser, ganz Kären, an d'Risiko vum kolorektale Kriibs: systematesch Iwwerpréiwung an Dosis-Reaktioun Meta-Analyse vun prospektiven Studien — Aune D, Chan DS, Lau R et al., 2011, Meta-Analyse
Wéi vill Fuerschung gëtt et iwwer d'Gesondheet vum Faser?
14 Publikatiounen sinn hei indexéiert, dovun 0 Studien an 10 Synthesen.
Bedeit méi Fuerschung eng méi staark Conclusioun?
Nee. Zesummesetzung ass méi wichteg wéi Volumen — fënnef randomiséiert Studien ënnerstëtzen eng Behauptung vill besser wéi fënfzig Kommentaren, an Zitéierungszuelen maachen keng Differenz tëscht hinnen.
Wéi aktuell ass dat?
D'lescht Pabeier, dat hei indizéiert ass, ass aus 2025. D'Set gëtt wöchentlich aus PubMed an Crossref aktualiséiert.
Firwat seet dës Säit mir net d'Äntwert?
Well d'Zesummefaassung vun enger Literatur an eng Conclusioun d'Liessung erfuerdert, an dat automatesch ze maachen ass wéi sécher Nonsens publizéiert gëtt. Dës Säit seet dir, wéi vill Gewiicht eng Conclusioun kéint droen; d'Artikelen op dëser Säit maachen d'Interpretatioun.

Referenzen

All Zitéierungen hei ënnen verlinken op den originale peer-reviewed Record op PubMed oder iwwer DOI. Nichts hei ass e Substitut fir medizinesch Berodung.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

Dës Säit gouf automatesch aus dem Englischen iwwersat. D'Zitéierungen an d'Zuelen sinn onverännert. Liesen Sie den englischen Original, wann et komisch liest. Liest den englischen Original