Gut Brain Evidence

Įrodymų žemėlapis

Pluošto nauda: įrodymai

14 publikacijų, 0 iš jų bandymai ir 10 sintezių. Šiame puslapyje aprašoma literatūros struktūra, o ne apibendrinamos jos išvados.

Atnaujinta 3 min. skaitymo 15 citatos

Kombinuotas šviesos mikroskopas su objektyvų bokštu ir stovu, stovintis ant suolo
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Iš ko sudaryta įrodymai apie pluošto sveikatą Iš 14 publikacijų šiuo klausimu, tyrimų tipų pasiskirstymas: 10 meta-analizių, 3 apžvalgos, 1 kita. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 publikacijų, pagal tyrimo tipą. Apimtis nėra stiprumas — tas pats skaičius gali būti išspręstas klausimas arba komentarų krūva, o kuris iš jų priklauso beveik visiškai nuo šios analizės. Surinkta iš PubMed ir Crossref; publikacijos tipas, kaip nurodyta šaltinyje.

Iš ko sudaryta ši literatūra

Sintezė čia yra pirmaujanti prieš pirminę literatūrą — apžvalgos ir metaanalizės remiasi nedideliu skaičiumi pagrindinių tyrimų. Su pasitikėjimu pateiktas išvadas vertinkite atsargiai, atsižvelgdami į imties dydį.

Svarbiausias skirtumas yra tarp sintezės ir pirminio tyrimo. Metaanalizė sujungia tyrimus ir yra artimiausias dalykas prie išspręsto atsakymo, kurį šis laukas gali pateikti. Naratyvinė apžvalga yra vienos grupės skaitymas to paties medžiagos ir gali būti selektyvi, nesukeldama nesąžiningumo. Skaičiuojant juos kartu, kaip daro dauguma citavimo skaičių, užmaskuoja būtent tai, ką norite žinoti.

Kada buvo paskelbta pluošto sveikatos literatūra Publikavimo metai 14 šios temos straipsnių, grupuoti į juostas nuo 2015 metų iki 2023 metų ir vėliau. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Vis dar aktyvi. Naujausias šioje srityje straipsnis yra iš 2025 metų, taigi tai yra sritis, kur atsakymas, parašytas šiandien, gali ilgai neišlikti. Paskelbimo metai, kaip nurodyta PubMed ir Crossref.

Kaip šis puslapis sudarytas

Viskas, kas aukščiau, yra apskaičiuota iš citatų, kurias šis tinklalapis surinko iš PubMed ir Crossref, o ne parašyta ranka. Kai savaitinis derlius randa naują straipsnį šia tema, šie skaičiai keičiasi, o charakterizavimas keičiasi kartu su jais. Tai yra esmė: ranka parašyta teiginys apie tai, kaip stipri yra įrodymų bazė, pradeda nykti tą pačią dieną, kai jis parašomas.

Publikacijos tipas yra paimtas taip, kaip jį užfiksuoja šaltinis. Tai nėra tobulai — žurnalai žymi nesuderintai, o straipsnis, indeksuotas kaip „apžvalga“, gali būti sisteminis — todėl vertinkite juostas kaip apytiksliai. Jos yra pakankamai tikslios, kad atskirtų tyrimų literatūrą nuo komentarų literatūros, kas yra svarbus skirtumas.

Viršuje matomas virtos rudųjų ryžių dubuo
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Galingiausias darbas šia tema

Rikiuojama pagal tyrimo dizainą pirmiausia, tada pagal naujumą. Pilnas rinkinys pateiktas žemiau esančiose nuorodose.

  1. Mitybos skaidulų vartojimo poveikis žmogaus sveikatai: apžvalginis įrodymų tyrimas, apimantis 17,155,277 asmenų — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M ir kt., 2025, sisteminė apžvalga
  2. Mitybos skaidulų vartojimas ir visų priežasčių bei specifinių priežasčių mirtingumas: atnaujinta sisteminė apžvalga ir meta-analizė apie prospektyvinius kohortinius tyrimus — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M ir kt., 2024, meta-analizė
  3. Tirpių ir netirpių mitybos skaidulų vartojimas ir storosios žarnos vėžio rizika: sisteminė apžvalga ir meta-analizė — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F ir kt., 2022, meta-analizė
  4. Mitybos skaidulos hipertenzijos ir širdies ir kraujagyslių ligų valdyme: sisteminė apžvalga ir meta-analizės — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S ir kt., 2022, meta-analizė
  5. Mitybos vaidmuo storosios žarnos vėžio atsiradimo atveju: apžvalginė meta-analizių apžvalga apie prospektyvius stebėjimo tyrimus — Veettil SK, Wong TY, Loo YS ir kt., 2021, sisteminė apžvalga
  6. Mitybos skaidulos ir viso grūdo produktai diabeto valdyme: sisteminė apžvalga ir meta-analizės — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, meta-analizė
  7. Angliavandenių kokybė ir žmogaus sveikata: sisteminių apžvalgų ir meta-analizių serija31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J ir kt., 2019, meta-analizė
  8. Mitybos skaidulos ir sveikatos rezultatai: apžvalginė sisteminių apžvalgų ir meta-analizių apžvalga — Veronese N, Solmi M, Caruso MG ir kt., 2018, sisteminė apžvalga
  9. Mitybos skaidulų vartojimas ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika: sisteminė apžvalga ir meta-analizė — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE ir kt., 2013, meta-analizė
  10. Mitybos skaidulos, viso grūdo produktai ir storosios žarnos vėžio rizika: sisteminė apžvalga ir dozės-atsako meta-analizė apie prospektyvius tyrimus — Aune D, Chan DS, Lau R ir kt., 2011, meta-analizė
Kiek tyrimų yra apie pluošto sveikatą?
Čia indeksuota 14 publikacijų, iš kurių 0 yra bandymai ir 10 yra sintezės.
Ar daugiau tyrimų reiškia stipresnę išvadą?
Ne. Sudėtis yra svarbesnė už apimtį — penki atsitiktiniai tyrimai geriau palaiko teiginį nei penkiasdešimt komentarų, o citatų skaičius jų nesiskiria.
Kiek tai yra aktualu?
Naujausia čia indeksuota publikacija yra iš 2025 metų. Rinkinys atnaujinamas kas savaitę iš PubMed ir Crossref.
Kodėl šiame puslapyje nėra atsakymo?
Nes literatūros apibendrinimas į išvadą reikalauja jos perskaitymo, o tai darant automatiškai, pasitikėjimo neturintys nonsensai yra skelbiami. Šis puslapis rodo, kiek svorio išvada galėtų turėti; šioje svetainėje esančios straipsniai atlieka interpretaciją.

Nuorodos

Kiekviena žemiau pateikta citata nuorodo į originalų recenzuotą įrašą PubMed arba per DOI. Nieko čia negalima laikyti medicinine konsultacija.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

Šis puslapis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos. Citatos ir skaičiai nepakitę. Perskaitykite anglų kalbos originalą, jei kas nors skamba keistai. Perskaitykite anglų kalbos originalą