Gut Brain Evidence

Mapa fianaise

Sláinte snáithín: conas atá an bunús cruthaithe

14 foilseacháin, 0 acu trialacha agus 10 comhoibriúcháin. Déanann an leathanach seo cur síos ar chruth na litríochta sin seachas a comhoiriúnachtaí a shíniú.

Updated 4 min read 15 citations

Micreascóp solas comhoibrithe le turret aidhm agus stáitse, ag seasamh ar bhinse
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Cad atá sa fhianaise maidir le sláinte snáithín As 14 foils ar an ábhar seo, tá an briseadh síos de réir cineál staidéir: 10 mheitheanaláis, 3 athbhreithniú, 1 eile. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 foilsitheachtaí, de réir cineál staidéir. Ní hé an toirt an neart — is féidir le comhoibriú den chineál céanna a bheith ina cheist shocraithe nó ina chnuasach trácht, agus is é an cineál atá ann ag brath go hiomlán ar an mbriseadh seo. Tógtha ó PubMed agus Crossref; cineál foilsitheachta mar a taifeadadh ag an fhoinse.

Cad atá sa litríocht seo

Tá an comhoibriú os cionn an litríochta phríomha anseo — athbhreithnithe agus anailísí méadaithe ag tarraingt ar líon measartha de staidéir bunúsacha. Déan cúram le conclúidí muiníneacha a chóireáil leis an gcúram a bhaineann le méid na sampla.

Is é an difríocht is tábhachtaí idir comhoibriú agus taighde príomha. Tógann anailís mhéadaithe trialanna agus is é an rud is gaire do fhreagra socraithe a tháirgeann réimse. Is léamh de ghrúpa amháin ar an ábhar céanna é athbhreithniú narraíochta agus d’fhéadfadh sé a bheith roghnach gan a bheith mímhacánta. Má tá siad á gcountáil le chéile, a dhéanann an chuid is mó de na comhoibriúcháin, cuireann sé in iúl go díreach an rud atá uait a fháil amach.

Nuair a foilsíodh an litríocht sláinte snáithín Blianta foilsithe do na 14 páipéar ar an ábhar seo, grúpáilte i mbannaí ó roimh 2015 go dtí 2023 ar aghaidh. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Fónta fós. Is é an páipéar is déanaí anseo ó 2025, mar sin is réimse é ina bhféadfadh freagra a scríobhadh inniu nach gcoinneofar ar feadh i bhfad. Blianta foilsithe mar a taifeadadh ag PubMed agus Crossref.

Conas a tógadh an leathanach seo

Tá gach rud thuas á ríomh ó na comhoibriúcháin a bhailigh an suíomh seo ó PubMed agus Crossref, ní scríobhadh le láimh. Nuair a finds an bailiúchán seachtainiúil páipéar nua ar an ábhar seo, athraíonn na comhoibriúcháin seo agus athraíonn an cur síos leo. Sin é an pointe: tosaíonn éileamh scríofa le láimh ar an neart atá ag bunús fianaise ag decaying an lá a scríobhadh é.

Tógtar cineál foilsitheachta mar a taifeadann an fhoinse é. Níl sé sin foirfe — tá laistigh de na comhoibriúcháin ag brath ar a chéile, agus d’fhéadfadh páipéar a comhoiriúnaithe mar “athbhreithniú” a bheith ina cheann córais — mar sin déan cúram le na bannaí mar thuar. Tá siad cruinn go leor chun litríocht trial a dhícheangal ó litríocht trácht, atá an difríocht a bhfuil tábhacht aici.

Babhla de rís donn cócaráilte le feiceáil ó thuas
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

An obair is láidre ar an ábhar seo

Ordaithe de réir dearadh staidéir ar dtús, ansin nua. Tá an tacar iomlán liostaithe sna tagairtí thíos.

  1. Tionchar tomhaltas snáithín aiste bia ar shláinte an duine: Athbhreithniú ginearálta ar fhianaise ó 17,155,277 duine — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M et al., 2025, athbhreithniú sistemach
  2. Tionchar intake snáithín aiste bia ar mhoirtéalacht uile agus mhoirtéalacht ar leith: Athbhreithniú córais nuashonraithe agus mheitheanalís ar staidéir chohórt tosaigh — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M et al., 2024, mheitheanalís
  3. Tomhalt Soluble agus Neamh-Soluble de Chlár Dídine agus Riosca ailse Colorectal: Athbhreithniú Córais agus Mheitheanalís — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F et al., 2022, mheitheanalís
  4. Snáithín aiste bia i mbainistíocht ard brú fola agus galar croí: athbhreithniú sistéamach agus mheitheanaláis — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S et al., 2022, mheitheanaláis
  5. Ról na Díte i gCásanna Ailse Colórach: Athbhreithniú Umbrella ar Mheitheanaláis ar Staidéir Breathnóireachta Réamhghníomhacha — Veettil SK, Wong TY, Loo YS et al., 2021, athbhreithniú sistéamach
  6. Snáithín aiste bia agus gráin iomlána i mbainistíocht diaibéiteas: Athbhreithniú córais agus mheitheanaláis — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, mheitheanaláis
  7. Cáilíocht charbaihiodráit agus sláinte an duine: sraith athbhreithnithe córais agus mheithearnálacha31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J et al., 2019, mheithearnáil
  8. Snáithín aiste bia agus torthaí sláinte: athbhreithniú uisce ar athbhreithnithe córais agus mheitheanalais — Veronese N, Solmi M, Caruso MG et al., 2018, athbhreithniú córais
  9. Tionchar an iontógáil snáithín aiste bia ar ghalar croí agus soithigh: athbhreithniú cómheasa agus meta-anailís — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE et al., 2013, meta-anailís
  10. Snáithín aiste bia, gráin iomlána, agus riosca ailse colón: athbhreithniú córais agus meata-anailís ar staidéir thógálacha — Aune D, Chan DS, Lau R et al., 2011, meata-anailís
Cé mhéad taighde atá ann ar shláinte snáithín?
Tá 14 foilseacháin anseo á gclárú, nach bhfuil 0 acu trialacha agus 10 acu comhoibriúcháin.
An bhfuil níos mó taighde ag brath ar chonclúid níos láidre?
Níl. Tá comhoibriú níos tábhachtaí ná toirmeasc — tacaíonn cúig trialacha randamacha le héileamh i bhfad níos fearr ná caoga trácht, agus ní dhéanann comhoibrithe aicmiú eatarthu.
Cé chomh reatha is atá sé seo?
Is é an páipéar is déanaí atá comhoiriúnaithe anseo ó 2025. Athnuachan seachtainiúil a dhéantar ar an sraith ó PubMed agus Crossref.
Cén fáth nach insíonn an leathanach seo dom an freagra?
Mar go gcuireann comhoiriúnú litríochta i gconclúid gá le léamh, agus is é an bealach a dhéanann sé sin go huathoibríoch an fáth a gcuirtear nonsense muiníneach i gcló. Deir an leathanach seo cé mhéad meáchan a d'fhéadfadh conclúid a iompar; déanann na h-alt ar an suíomh seo an léirmhíniú.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original