Gut Brain Evidence

Ebidentzia mapa

Zuntz osasuna: ebidentzia oinarriari begira

14 argitalpen, horietatik 0 saiakuntza eta 10 sintesi. Orrialde honek literatura horren irudia deskribatzen du, ondorioak laburbildu beharrean.

Eguneratuta 3 min irakurri 15 aipamenak

Konposatu argi mikroskopioa, helburu turreta eta eszenatokiarekin, mahai batean zutik
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Zuntz osasuntsuari buruzko ebidentziak zer osatzen duen 14 argitalpen hauetatik, ikerketa motaren banaketa: 10 meta-analisi, 3 iritzi, 1 beste. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 argitalpen, ikerketa motaren arabera. Bolumena ez da indarra — zenbaki bera galdera bat edo iruzkin pilaketa bat izan daiteke, eta zein den, ia osorik banaketa honen araberakoa da. PubMed eta Crossref-en bilduak; argitalpen mota iturriaren arabera.

Literatura honek zer osatzen duen

Sintesia lehenago doa hemen lehen literaturaren gainetik — azterketa txiki batzuen gainean oinarritutako iritziak eta meta-analisiak. Ondorio sendoak hartu behar dira lagin tamainak merezi duen arretaarekin.

Garrantzitsuena sintesiaren eta ikerketa primarioaren arteko bereizketa da. Meta-analisiak saiakerak batzen ditu eta eremu batek ematen duen erantzun konponduen hurbilen dagoena da. Narrazio erreview bat talde batek material berbera irakurtzeko modua da eta hautatzailea izan daiteke, ez da desleiala izanik. Elkarrekin zenbatzea, gehienek egiten duten bezala, ezkutatzen du zehazki jakin nahi duzun hori.

Zuntz osasuntsuari buruzko literatura noiz argitaratu zen Gai honi buruzko 14 paperen argitalpen urteak, 2015 baino lehen eta 2023tik aurrera taldekatuta. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Oraindik aktiboa. Hemen azken paperra 2025ekoa da, beraz, gaur egungo idatzitako erantzun bat ez da luzaro iraungo. Argitalpen urteak PubMed eta Crossref-en jasotakoak.

Orrialde hau nola eraikitzen den

Gorako guztia PubMed eta Crossref-en bildu diren aipamenetatik kalkulatuta dago, ez eskuz idatzita. Asteko bilaketak gai honi buruzko paper berri bat aurkitzen duenean, zenbaki hauek aldatzen dira eta karakterizazioa haiekin batera aldatzen da. Hori da gakoa: ebidentzia oinarriaren indarra zenbat den esaten duen eskuz idatzitako iritzia idazten den egunean hasten da desegiten.

Argitalpen mota iturriak nola jasotzen duen hartzen da. Hori ez da perfektua — aldizkariak modu ezberdinean etiketatzen dituzte, eta "erreview" gisa indexatutako paper bat sistematikoa izan daiteke — beraz, taldeak hurbilak direla tratatu. Nahikoa zehatzak dira saiakera literatura iruzkin literatura baino bereizteko, garrantzitsua den bereizketa da.

Gehitutako arroz marroia goitik ikusia
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Gai honi buruzko lan indartsuenak

Ikerketa diseinuaren arabera ordenatuta, gero berritasuna. Osoko multzoa beheko erreferentziatan zerrendatuta dago.

  1. Dietako zuntz kontsumoak gizakiaren osasunean duen eragina: 17.155.277 pertsonaren ebidentzien azterketa orokorra — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M et al., 2025, azterketa sistematikoa
  2. Dietako zuntz kontsumoa eta guztizko eta kausa-espezifiko heriotza: prospektiboko kohorte ikerketen azterketa sistematiko eta meta-analisi eguneratua — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M et al., 2024, meta-analisi
  3. Zuntz solublen eta ez-solublen kontsumoa eta koloneko minbiziaren arriskua: azterketa sistematikoa eta meta-analisi — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F et al., 2022, meta-analisi
  4. Dietako zuntza hipertentsioan eta bihotz eta odol-hodietako gaixotasunen kudeaketan: azterketa sistematikoa eta meta-analisiak — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S et al., 2022, meta-analisi
  5. Dietaren rola koloneko minbiziaren agerpenan: prospektiboko behaketa ikerketen meta-analisi orokorraren azterketa — Veettil SK, Wong TY, Loo YS et al., 2021, azterketa sistematikoa
  6. Dietako zuntz eta zereal osoak diabetesaren kudeaketan: azterketa sistematikoa eta meta-analisiak — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, meta-analisi
  7. Karbohidratoen kalitatea eta gizakiaren osasuna: azterketa sistematiko eta meta-analisi serie bat31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J et al., 2019, meta-analisi
  8. Dietako zuntz eta osasun emaitzak: azterketa sistematiko eta meta-analisi orokorra — Veronese N, Solmi M, Caruso MG et al., 2018, azterketa sistematikoa
  9. Dietako zuntz kontsumoa eta bihotz eta odol-hodietako gaixotasunaren arriskua: azterketa sistematikoa eta meta-analisi — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE et al., 2013, meta-analisi
  10. Dietako zuntz, zereal osoak, eta koloneko minbiziaren arriskua: azterketa sistematikoa eta dosi-erantzun meta-analisi prospektiboen azterketa — Aune D, Chan DS, Lau R et al., 2011, meta-analisi
Zenbat ikerketa dago zuntz osasuntsuari buruz?
14 argitalpen hemen indexatuta daude, horietatik 0 saiakuntza eta 10 sintesi dira.
Ikerketa gehiago izateak ondorio indartsuagoa al dakar?
Ez. Konposizioak bolumenak baino garrantzi handiagoa du — bost saiakera randomizatuta batek askoz hobeto babesten du aldarrikapen bat berrogeita hamar iruzkin baino, eta aipamen zenbakiak ez du haien arteko bereizketarik egiten.
Zenbat garaik da hau?
Hemen indexatuta dagoen azken paperra 2025ekoa da. Multzoa astero eguneratzen da PubMed eta Crossref-en.
Zergatik ez dit orrialde honek erantzunik ematen?
Literatura laburbiltzea ondorio batera iristeko irakurri behar da, eta hori automatikoki egiteak nola argitaratzen diren konfiantza faltsuak ekartzen ditu. Orrialde honek ondorio batek zenbat pisu izan dezakeen esaten dizu; webgune honetan dauden artikuluak interpretatzen dute.

Erreferentziak

Hemen azpiko aipamen guztiak PubMed-en edo DOI bidezko jatorrizko peer-reviewed erregistroari lotzen diote. Hemen ez dago mediku aholkurik ordezkatzeko.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

Orri hau automatikoki itzuli da ingelesez. Aipamenak eta zenbakiak aldatu gabe daude. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa ezer arraro irakurtzen bada. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa