Gut Brain Evidence

Mapa důkazů

Vláknina a zdraví: stav vědeckých důkazů

15 publikací, z toho 1 studií a 10 syntéza. Tato stránka popisuje podobu této literatury, nikoli shrnuje její závěry.

Updated 3 min read 15 citations

Složený světelný mikroskop s revolverovou hlavou objektivů a stolkem, stojící na lavici
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Z čeho se skládají důkazy o vlivu vlákniny na zdraví Z 15 publikací na toto téma je rozložení podle typu studie následující: 10 metaanalýza, 1 randomizovaných studií, 3 review, 1 ostatní. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
15 publikací podle typu studie. Objem není síla — stejný počet může znamenat vyřešenou otázku, nebo hromadu komentářů, a to, o který případ jde, závisí téměř výhradně na tomto rozložení. Získáno z PubMed a Crossref; typ publikace podle záznamu zdroje.

Z čeho se tato literatura skládá

Syntéza je zde napřed před primární literaturou – přehledy a metaanalýzy vycházejí ze skromného počtu podkladových studií. K jednoznačným závěrům přistupujte s obezřetností, kterou si velikost vzorku zaslouží.

Nejdůležitější je rozlišení mezi syntézou a primárním výzkumem. Metaanalýza slučuje studie a je tím nejbližším, co obor může nabídnout jako ustálenou odpověď. Narativní review je čtením téhož materiálu jednou skupinou a může být selektivní, aniž by bylo nečestné. Počítat je společně, jak to dělá většina citačních statistik, zastírá přesně to, co chcete vědět.

Kdy byla publikována literatura o vlivu vlákniny na zdraví Roky publikace 15 prací na toto téma, rozdělené do pásem od doby před rokem 2015 až po rok 2023 a později. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Stále aktivní. Nejnovější práce zde je z roku 2025, jde tedy o obor, kde odpověď napsaná dnes nemusí dlouho platit. Roky publikace podle záznamů PubMed a Crossref.

Jak je tato stránka vytvořena

Vše výše je vypočteno z citací, které tento web získal z PubMed a Crossref, nikoli napsáno ručně. Když týdenní sběr dat najde novou práci na toto téma, tato čísla se změní a s nimi i charakteristika. To je smysl: ručně napsané tvrzení o tom, jak silná je důkazní základna, začíná ztrácet platnost už v den, kdy je napsáno.

Typ publikace je převzat tak, jak jej zaznamenal zdroj. To není bezchybné — časopisy jej označují nekonzistentně a práce indexovaná jako „review" může být systematická — proto berte tato pásma jako orientační. Jsou dostatečně přesná na to, aby odlišila literaturu založenou na studiích od literatury komentářů, a to je rozlišení, na kterém záleží.

Miska vařené hnědé rýže shora
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Nejsilnější práce k tomuto tématu

Uspořádáno nejprve podle typu studie, poté podle aktuálnosti. Úplný seznam je uveden v referencích níže.

  1. Vliv konzumace vlákniny na lidské zdraví: zastřešující přehled důkazů z 17 155 277 jedinců — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M et al., 2025, systematický přehled
  2. Příjem vlákniny a úmrtnost ze všech příčin a specifických příčin: aktualizovaný systematický přehled a metaanalýza prospektivních kohortových studií — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M et al., 2024, metaanalýza
  3. Vláknina v léčbě hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění: systematický přehled a metaanalýzy — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S et al., 2022, metaanalýza
  4. Konzumace rozpustné a nerozpustné vlákniny a riziko kolorektálního karcinomu: systematický přehled a metaanalýza — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F et al., 2022, metaanalýza
  5. Role stravy ve výskytu kolorektálního karcinomu: zastřešující přehled metaanalýz prospektivních observačních studií — Veettil SK, Wong TY, Loo YS et al., 2021, systematický přehled
  6. Vláknina a celozrnné potraviny v léčbě diabetu: systematický přehled a metaanalýzy — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, metaanalýza
  7. Kvalita sacharidů a lidské zdraví: série systematických přehledů a metaanalýz31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J et al., 2019, metaanalýza
  8. Vláknina a zdravotní výsledky: zastřešující přehled systematických přehledů a metaanalýz — Veronese N, Solmi M, Caruso MG et al., 2018, systematický přehled
  9. Příjem vlákniny a riziko kardiovaskulárních onemocnění: systematický přehled a metaanalýza — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE et al., 2013, metaanalýza
  10. Vláknina, celozrnné potraviny a riziko kolorektálního karcinomu: systematický přehled a metaanalýza vztahu dávka-odpověď prospektivních studií — Aune D, Chan DS, Lau R et al., 2011, metaanalýza
Kolik existuje výzkumu o vlivu vlákniny na zdraví?
Je zde indexováno 15 publikací, z nichž 1 jsou studie a 10 je syntéza.
Znamená více výzkumu silnější závěr?
Ne. Složení je důležitější než objem — pět randomizovaných studií podpoří tvrzení mnohem lépe než padesát komentářů, a citační statistiky mezi nimi nerozlišují.
Jak aktuální to je?
Nejnovější práce zde indexovaná je z roku 2025. Soubor je týdně aktualizován z PubMed a Crossref.
Proč mi tato stránka neříká odpověď?
Protože shrnutí literatury do závěru vyžaduje její přečtení, a dělat to automaticky je způsob, jak se do publikace dostanou sebevědomé nesmysly. Tato stránka vám sděluje, jakou váhu závěr může unést; interpretaci provádějí články na tomto webu.

References

Every citation below links to the original peer-reviewed record on PubMed or via DOI. Nothing here is a substitute for medical advice.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

This page was translated automatically from English. The citations and numbers are unchanged. Read the English original if anything reads oddly. Read the English original