Gut Brain Evidence

Pierādījumu karte

Šķiedru veselība: pierādījumu pamats

14 publikācijas, no kurām 0 ir pētījumi un 10 sintēzes. Šī lapa apraksta literatūras struktūru, nevis apkopo tās secinājumus.

Atjaunināts 3 minūtes lasīšanai 15 citāti

Savienotais gaismas mikroskops ar objektīvu torni un platformu, novietots uz sola
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
No kā sastāv pierādījumi par šķiedrvielu veselību No 14 publikācijām par šo tēmu pētījumu veidu sadalījums: 10 meta-analīzes, 3 pārskati, 1 cits. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 publikācijas, pēc pētījumu veida. Apjoms nav spēks — tas pats skaits var būt atrisināta jautājuma vai komentāru kaudze, un tas, kas tas ir, gandrīz pilnībā atkarīgs no šīs sadalījuma. Iegūts no PubMed un Crossref; publikāciju veids, kā to reģistrējusi avots.

No kā sastāv šī literatūra

Sintēze ir priekšā primārajai literatūrai šeit — pārskati un meta-analīzes, kas balstās uz pieticīgu pamatstudiju skaitu. Ar pārliecinošiem secinājumiem jāizturas ar piesardzību, kādu prasa paraugu lielums.

Svarīgākā atšķirība ir starp sintēzi un primāro pētījumu. Meta-analīze apvieno pētījumus un ir vistuvākā lieta, ko joma ražo kā atrisinātu atbildi. Naratīvais pārskats ir vienas grupas skatījums uz to pašu materiālu un var būt selektīvs, nevis negodīgs. Tos kopā skaitot, ko lielākā daļa citātu skaitu dara, tiek slēpts tieši tas, ko jūs vēlaties zināt.

Kad tika publicēta šķiedrvielu veselības literatūra Publikāciju gadi par 14 rakstiem šajā tēmā, grupēti joslās no pirms 2015. gada līdz 2023. gadam un vēlāk. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Vēl aktīva. Visjaunākā šeit publicētā raksts ir no 2025. gada, tāpēc šī ir joma, kur atbilde, kas uzrakstīta šodien, var nebūt derīga ilgi. Publicēšanas gadi, kā tos reģistrējusi PubMed un Crossref.

Kā šī lapa ir veidota

Viss iepriekš minētais ir aprēķināts no citātiem, ko šī vietne ieguvusi no PubMed un Crossref, nevis rakstīts ar roku. Kad nedēļas raža atrod jaunu rakstu par šo tēmu, šie skaitļi mainās un raksturojums mainās kopā ar tiem. Tas ir punkts: roku rakstīts apgalvojums par to, cik spēcīga ir pierādījumu bāze, sāk sabojāties dienā, kad tas tiek uzrakstīts.

Publikāciju veids tiek ņemts tā, kā to reģistrē avots. Tas nav ideāls — žurnāli marķē nesakārtoti, un raksts, kas indeksēts kā "pārskats", var būt sistemātisks — tāpēc attieciet joslas kā aptuvenas. Tās ir pietiekami precīzas, lai atšķirtu pētījumu literatūru no komentāru literatūras, kas ir svarīgā atšķirība.

Vārīta brūnā rīsu bļoda redzama no augšas
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Spēcīgākais darbs šajā tēmā

Kārtots pēc pētījumu dizaina vispirms, tad pēc nesenības. Pilns komplekts ir uzskaitīts atsaucēs zemāk.

  1. Uztura šķiedrvielu patēriņa ietekme uz cilvēku veselību: pierādījumu apkopojums no 17,155,277 indivīdiem — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M et al., 2025, sistemātisks pārskats
  2. Uztura šķiedrvielu uzņemšana un vispārējā un specifiskā mirstība: atjaunināts sistemātisks pārskats un meta-analīze par perspektīviem kohortas pētījumiem — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M et al., 2024, meta-analīze
  3. Izšķīstošo un neizšķīstošo uztura šķiedrvielu patēriņš un resnās zarnas vēža risks: sistemātisks pārskats un meta-analīze — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F et al., 2022, meta-analīze
  4. Uztura šķiedrvielas hipertensijas un sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā: sistemātisks pārskats un meta-analīzes — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S et al., 2022, meta-analīze
  5. Diētas loma resnās zarnas vēža sastopamībā: meta-analīžu apkopojums par perspektīviem novērošanas pētījumiem — Veettil SK, Wong TY, Loo YS et al., 2021, sistemātisks pārskats
  6. Uztura šķiedrvielas un pilngraudi diabēta ārstēšanā: sistemātisks pārskats un meta-analīzes — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, meta-analīze
  7. Ogļhidrātu kvalitāte un cilvēku veselība: sistemātisku pārskatu un meta-analīžu sērija31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J et al., 2019, meta-analīze
  8. Uztura šķiedrvielas un veselības rezultāti: sistemātisks pārskats par sistemātiskiem pārskatiem un meta-analīzēm — Veronese N, Solmi M, Caruso MG et al., 2018, sistemātisks pārskats
  9. Uztura šķiedrvielu uzņemšana un sirds un asinsvadu slimību risks: sistemātisks pārskats un meta-analīze — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE et al., 2013, meta-analīze
  10. Uztura šķiedrvielas, pilngraudi un resnās zarnas vēža risks: sistemātisks pārskats un devas-atbildes meta-analīze par perspektīviem pētījumiem — Aune D, Chan DS, Lau R et al., 2011, meta-analīze
Cik daudz pētījumu ir par šķiedrvielu veselību?
Šeit ir indeksētas 14 publikācijas, no kurām 0 ir pētījumi un 10 ir sintēzes.
Vai vairāk pētījumu nozīmē spēcīgāku secinājumu?
Numurs. Sastāvs ir svarīgāks par apjomu — pieci randomizēti pētījumi atbalsta apgalvojumu daudz labāk nekā piecdesmit komentāri, un citātu skaits tos neatšķir.
Cik aktuāls ir šis?
Visjaunākais šeit indeksētais raksts ir no 2025. gada. Šis komplekts tiek atjaunināts katru nedēļu no PubMed un Crossref.
Kāpēc šī lapa man nesniedz atbildi?
Jo literatūras apkopošana secinājumā prasa to izlasīt, un automātiska tā izdarīšana ir veids, kā tiek publicēti pārliecinoši muļķības. Šī lapa jums norāda, cik daudz svara secinājums varētu izturēt; šajā vietnē esošie raksti veic interpretāciju.

Atsauces

Katrs zemāk minētais citāts saista ar oriģinālo recenzēto ierakstu PubMed vai caur DOI. Nekas šeit nav aizvietotājs medicīnas padomam.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

Šī lapa tika automātiski tulkota no angļu valodas. Atsauces un skaitļi paliek nemainīgi. Izlasiet angļu oriģinālu, ja kaut kas šķiet dīvaini. Izlasīt angļu oriģinālu