Gut Brain Evidence

Mapa dôkazov

Zdravie vlákniny: aký je dôkazový základ

14 publikácií, z toho 0 štúdií a 10 syntéz. Táto stránka popisuje tvar tejto literatúry, nie jej závery.

Aktualizované 3 min čítania 15 citácie

Kombinovaný svetelný mikroskop s objektívovým turretom a stolom, stojaci na lavici
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Z čoho sa skladajú dôkazy o zdraví vlákniny Z 14 publikácií na toto téma je rozdelenie podľa typu štúdie: 10 meta-analýz, 3 prehľady, 1 iné. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 publikácií podľa typu štúdie. Objem nie je sila — rovnaký počet môže byť vyriešenou otázkou alebo hromadou komentárov, a to, čo to je, závisí takmer úplne od tohto rozdelenia. Získané z PubMed a Crossref; typ publikácie zaznamenaný zdrojom.

Z čoho sa táto literatúra skladá

Syntéza je pred primárnou literatúrou — prehľady a meta-analýzy vychádzajúce z skromného počtu základných štúdií. S dôvernými závermi zaobchádzajte s opatrnosťou, akú si zaslúži veľkosť vzorky.

Rozlíšenie, ktoré je najdôležitejšie, je medzi syntézou a primárnym výskumom. Meta-analýza zhromažďuje štúdie a je najbližšie k usadenej odpovedi, ktorú pole produkuje. Naratívny prehľad je čítanie rovnakého materiálu jednou skupinou a môže byť selektívny bez toho, aby bol nepoctivý. Spočítanie ich spolu, čo väčšina citácií robí, zakrýva presne to, čo chcete vedieť.

Kedy bola publikovaná literatúra o zdraví vlákniny Roky publikácie pre 14 článkov na túto tému, rozdelené do pásiem od pred rokom 2015 až po rok 2023 a neskôr. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Stále aktívne. Najnovší článok tu je z roku 2025, takže toto je oblasť, kde odpoveď napísaná dnes nemusí dlho vydržať. Roky publikácie zaznamenané PubMed a Crossref.

Ako je táto stránka zostavená

Všetko vyššie je vypočítané z citácií, ktoré tento web získal z PubMed a Crossref, nie napísané ručne. Keď týždenný zber nájde nový článok na túto tému, tieto počty sa menia a charakterizácia sa mení s nimi. To je pointa: ručne napísané tvrdenie o tom, aká silná je základňa dôkazov, začína rozpadávať v deň, keď je napísané.

Typ publikácie je prevzatý tak, ako ho zdroj zaznamenáva. To nie je dokonalé — časopisy označujú nekonzistentne a článok indexovaný ako "prehľad" môže byť systematický — preto považujte pásma za približné. Sú dostatočne presné na to, aby rozlíšili literatúru štúdií od literatúry komentárov, čo je rozlíšenie, ktoré je dôležité.

Miska uvarených hnedých ryže zhora
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Najsilnejšia práca na túto tému

Usporiadané podľa dizajnu štúdie najprv, potom podľa nedávnosti. Celá sada je uvedená v referenciách nižšie.

  1. Vplyv konzumácie diétneho vlákniny na ľudské zdravie: Umbrella prehľad dôkazov z 17 155 277 jednotlivcov — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M a kol., 2025, systematický prehľad
  2. Príjem diétneho vlákniny a úmrtnosť zo všetkých príčin a špecifických príčin: Aktualizovaný systematický prehľad a meta-analýza prospektívnych kohortových štúdií — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M a kol., 2024, meta-analýza
  3. Konzumácia rozpustného a nerozpustného diétneho vlákniny a riziko kolorektálneho karcinómu: Systematický prehľad a meta-analýza — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F a kol., 2022, meta-analýza
  4. Diétne vlákniny v manažmente hypertenzie a kardiovaskulárnych ochorení: systematický prehľad a meta-analýzy — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S a kol., 2022, meta-analýza
  5. Úloha stravy v incidencii kolorektálneho karcinómu: Umbrella prehľad meta-analýz prospektívnych observačných štúdií — Veettil SK, Wong TY, Loo YS a kol., 2021, systematický prehľad
  6. Diétne vlákniny a celé zrná v manažmente diabetu: Systematický prehľad a meta-analýzy — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, meta-analýza
  7. Kvalita sacharidov a ľudské zdravie: séria systematických prehľadov a meta-analýz31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J a kol., 2019, meta-analýza
  8. Diétne vlákniny a zdravotné výsledky: umbrella prehľad systematických prehľadov a meta-analýz — Veronese N, Solmi M, Caruso MG a kol., 2018, systematický prehľad
  9. Príjem diétneho vlákniny a riziko kardiovaskulárnych ochorení: systematický prehľad a meta-analýza — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE a kol., 2013, meta-analýza
  10. Diétne vlákniny, celé zrná a riziko kolorektálneho karcinómu: systematický prehľad a meta-analýza dávkových odpovedí prospektívnych štúdií — Aune D, Chan DS, Lau R a kol., 2011, meta-analýza
Koľko výskumu existuje o zdraví vlákniny?
14 publikácií je tu indexovaných, z ktorých 0 sú štúdie a 10 sú syntézy.
Znamená viac výskumu silnejší záver?
Č. Zloženie je dôležitejšie ako objem — päť randomizovaných štúdií podporuje tvrdenie oveľa lepšie ako päťdesiat komentárov, a počty citácií ich nerozlišujú.
Ako aktuálne je to?
Najnovší článok indexovaný tu je z roku 2025. Súbor sa týždenne obnovuje z PubMed a Crossref.
Prečo mi táto stránka nehovorí odpoveď?
Pretože zhrnúť literatúru do záveru si vyžaduje jej prečítanie, a robiť to automaticky je spôsob, ako sa publikujú sebavedomé nezmysly. Táto stránka vám hovorí, akú váhu by mohol záver uniesť; články na tejto stránke robia interpretáciu.

Odkazy

Každá citácia nižšie odkazuje na pôvodný recenzovaný záznam na PubMed alebo prostredníctvom DOI. Nič tu nie je náhradou za lekárske poradenstvo.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

Táto stránka bola automaticky preložená z angličtiny. Citácie a čísla zostávajú nezmenené. Prečítajte si anglický originál, ak niečo znie zvláštne. Prečítaj si anglický originál