Gut Brain Evidence

Zemljevid dokazov

Zdravje vlaknin: kakšna je podlaga dokazov

14 publikacij, 0 od njih poskusov in 10 sintez. Ta stran opisuje obliko te literature namesto da bi povzela njene zaključke.

Posodobljeno 3 min branje 15 navajanja

Kompaktni svetlobni mikroskop z objektivno glavo in mizico, ki stoji na mizi
Ajay Kumar Chaurasiya · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Iz česa je sestavljena dokazna osnova o zdravju vlaknin Od 14 publikacij o tej temi je razdelitev po vrsti študij: 10 meta-analiz, 3 pregledi, 1 druga. 10131meta-analysis (10)randomised trial (1)review (3)other (1)
14 publikacij, po vrsti študije. Obseg ni moč — enaka številka je lahko rešena vprašanja ali kup komentarjev, in katero od teh je, je skoraj povsem odvisno od te razčlenitve. Zbrano iz PubMed in Crossref; vrsta publikacije, kot jo je zabeležil vir.

Iz česa je sestavljena ta literatura

Sinteza je tukaj pred primarno literaturo — pregledi in meta-analize, ki temeljijo na skromnem številu osnovnih študij. Zaupne zaključke obravnavajte s previdnostjo, ki jo zahteva velikost vzorca.

Najpomembnejša razlika je med sintezo in primarnim raziskovanjem. Meta-analiza združi poskuse in je najbližje rešenemu odgovoru, ki ga področje proizvede. Narativni pregled je branje istega gradiva s strani ene skupine in je lahko selektiven, ne da bi bil nepošten. Štetje skupaj, kar večina štetij citatov počne, zamegli točno tisto, kar želite vedeti.

Kdaj je bila objavljena literatura o zdravju vlaknin Leta objave za 14 člankov o tej temi, razvrščenih v skupine od pred letom 2015 do leta 2023 naprej. 2020-20225 papers2023 onwards4 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers
Še vedno aktivno. Najnovejši članek tukaj je iz leta 2025, tako da je to področje, kjer odgovor, napisan danes, morda ne bo veljal dolgo. Leta objave, kot jih je zabeležil PubMed in Crossref.

Kako je ta stran zgrajena

Vse zgoraj je izračunano iz citatov, ki jih je ta stran zbrala iz PubMed in Crossref, ne pa ročno napisano. Ko tedenski pridelek najde nov članek o tej temi, se ti številki spremenijo in se z njimi spremeni tudi karakterizacija. To je bistvo: ročno napisano trditev o tem, kako močna je podlaga dokazov, začne razpadati na dan, ko je napisana.

Vrsta publikacije je prevzeta, kot jo zabeleži vir. To ni popolno — revije označujejo neenotno, in članek, indeksiran kot "pregled", je lahko sistematičen — zato obravnavajte skupine kot približne. Dovolj so natančne, da ločijo literaturo poskusov od literarne literature, kar je razlika, ki je pomembna.

Skleda kuhanega rjavega riža, gledana od zgoraj
Ceeseven · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Najmočnejše delo na to temo

Razvrščeno po načrtu študije najprej, nato po nedavnosti. Celoten niz je naveden v referencah spodaj.

  1. Vpliv uživanja prehranskih vlaknin na zdravje ljudi: pregled dokazov iz 17.155.277 posameznikov — Veronese N, Gianfredi V, Solmi M et al., 2025, sistematični pregled
  2. Uživanje prehranskih vlaknin in umrljivost iz vseh vzrokov ter specifičnih vzrokov: posodobljen sistematični pregled in meta-analiza prospektivnih kohortnih študij — Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M et al., 2024, meta-analiza
  3. Uživanje topnih in netopnih prehranskih vlaknin in tveganje za kolorektalni rak: sistematični pregled in meta-analiza — Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F et al., 2022, meta-analiza
  4. Prehranske vlaknine pri obvladovanju hipertenzije in srčno-žilnih bolezni: sistematični pregled in meta-analize — Reynolds AN, Akerman A, Kumar S et al., 2022, meta-analiza
  5. Vloga prehrane pri pojavnosti kolorektalnega raka: pregled meta-analiz prospektivnih opazovalnih študij — Veettil SK, Wong TY, Loo YS et al., 2021, sistematični pregled
  6. Prehranske vlaknine in polnozrnate žitarice pri obvladovanju diabetesa: sistematični pregled in meta-analize — Reynolds AN, Akerman AP, Mann J, 2020, meta-analiza
  7. Kakovost ogljikovih hidratov in zdravje ljudi: serija sistematičnih pregledov in meta-analiz31809-9) — Reynolds A, Mann J, Cummings J et al., 2019, meta-analiza
  8. Prehranske vlaknine in zdravstveni izidi: pregled dokazov sistematičnih pregledov in meta-analiz — Veronese N, Solmi M, Caruso MG et al., 2018, sistematični pregled
  9. Uživanje prehranskih vlaknin in tveganje za srčno-žilne bolezni: sistematični pregled in meta-analiza — Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE et al., 2013, meta-analiza
  10. Prehranske vlaknine, polnozrnate žitarice in tveganje za kolorektalni rak: sistematični pregled in meta-analiza odmerkov prospektivnih študij — Aune D, Chan DS, Lau R et al., 2011, meta-analiza
Koliko raziskav je o zdravju vlaknin?
14 publikacij je tukaj indeksiranih, od katerih 0 predstavlja poskuse in 10 sintez.
Ali več raziskav pomeni močnejši zaključek?
Ne. Sestava je pomembnejša od volumna — pet randomiziranih preskušanj podpira trditev veliko bolje kot petdeset komentarjev, in število citatov jih ne ločuje.
Kako aktualno je to?
Najnovejši članek, indeksiran tukaj, je iz leta 2025. Nabor se tedensko osvežuje iz PubMed in Crossref.
Zakaj ta stran ne pove odgovora?
Ker povzemanje literature v zaključek zahteva branje, in avtomatizacija tega je način, kako se objavljajo samozavestne neumnosti. Ta stran vam pove, koliko teže bi lahko imel zaključek; članki na tej strani izvajajo interpretacijo.

Reference

Vsaka navedba spodaj povezuje na izvirni recenzirani zapis na PubMedu ali preko DOI. Nič tukaj ni nadomestilo za medicinski nasvet.

  1. The impact of dietary fiber consumption on human health: An umbrella review of evidence from 17,155,277 individuals Veronese N, Gianfredi V, Solmi M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40651334
  2. Dietary fiber intake and all-cause and cause-specific mortality: An updated systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies Ramezani F, Pourghazi F, Eslami M, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38011755
  3. Soluble and Insoluble Dietary Fiber Consumption and Colorectal Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis Arayici ME, Mert-Ozupek N, Yalcin F, et al. · Nutrition and cancer · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 34854791
  4. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. · BMC medicine · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35449060Full text
  5. Role of Diet in Colorectal Cancer Incidence: Umbrella Review of Meta-analyses of Prospective Observational Studies Veettil SK, Wong TY, Loo YS, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33591366Full text
  6. Dietary fibre and whole grains in diabetes management: Systematic review and meta-analyses Reynolds AN, Akerman AP, Mann J · PLoS medicine · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32142510Full text
  7. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. · Lancet (London, England) · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30638909
  8. Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses Veronese N, Solmi M, Caruso MG, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2018 · Systematic review DOIPubMed 29566200
  9. Dietary fibre intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis Threapleton DE, Greenwood DC, Evans CE, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2013 · Meta-analysis DOIPubMed 24355537Full text
  10. Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies Aune D, Chan DS, Lau R, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2011 · Meta-analysis DOIPubMed 22074852Full text
  11. Association of dietary patterns derived by reduced-rank regression with colorectal cancer risk and mortality Abebe Z, Wassie MM, Nguyen PD, et al. · European journal of nutrition · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39607503
  12. Dietary fibre and health: the story so far Mathers JC · The Proceedings of the Nutrition Society · 2023 · Review DOIPubMed 36786062
  13. The Health Benefits of Dietary Fibre Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. · Nutrients · 2020 · Review DOIPubMed 33096647Full text
  14. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease Soliman GA · Nutrients · 2019 · Review DOIPubMed 31126110Full text
  15. Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: prospective cohort study (NutriNet-Santé) Srour B, Fezeu LK, Kesse-Guyot E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2019 · Journal article DOIPubMed 31142457Full text

Ta stran je bila samodejno prevedena iz angleščine. Navedbe in številke ostajajo nespremenjene. Preberite angleški izvirnik, če se kaj zdi nenavadno. Preberite angleški izvirnik